感受幸福Ivy在下厨房分享了菜单「豆腐蔬菜丸子(空气炸锅版) 空气炸锅豆腐丸子 黄杏罐头 ,小时候生病了妈妈一定会买的东西 无油烤蔬菜豆腐丸子 好吃的紫薯泥蛋卷,既营养又美味,快手早餐。 减脂汤‼️低脂低卡‼️丝瓜菌菇汤‼️0失败 一周快手便当🍱低卡
以后就是两个人的日子了,二人三餐四季的日子,偶尔来点仪式感!低卡家宴,好吃又健康! 2023要幸福 健康 美丽 也要财富多多 五道菜寓意五福临门 🔥每道菜都是好寓意! ❶有财有肉:芹菜炒肉 ❷振翅高飞:香煎鸡翅 ❸鸿运当头:蒜蓉粉丝虾 ❹年年有余:清蒸鲈鱼 ❺十全十美:烤盐焗鸡做法: ❶芹菜炒肉...
羊小姐在下厨房分享了菜单「番茄豆腐汤 清炖白萝卜 升级版减肥瘦身五谷粥 凉拌胡萝卜黄瓜丝 清爽排毒菌类蔬菜沙拉 茭白炒蛋皮 浇汁内酯豆腐 白灼西兰花 减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋,煮西兰花,微波炉蒸烤玉米,柿子,牛奶 清炒莴笋片(LY) 红枣莲子银耳汤 砂锅白
03 芥末虾球——祝红红火火 这道菜可谓是高级餐厅的低卡版同款,外酥里嫩,Q弹爽口,再加上芥末酱的独特风味,一口上瘾。大小朋友都会爱上的芥末虾球快来试试! Q弹的虾仁则是高蛋白、低脂肪的优质肉,每100g虾仁的热量仅为48kcal,是...
6 菜谱 锡纸金针菇(家庭版) 金针菇、小米辣、小葱、大蒜、耗油、豆油、海鲜酱油 综合评分 8.2(2911 做过) 泡澡先生 鸡汁萝卜片 白萝卜、鸡汤(浓汤宝)、盐、白胡椒粉、枸杞 综合评分 8.7(19 做过) 兜兜安 清炒胡萝卜 胡萝卜、小辣椒、几粒花椒、姜丝、香葱、橄榄油、盐 20 做过 蝦子 ...
lke194在下厨房分享了菜单「小鸡炖蘑菇 超级下饭的香菇肉沫豆腐 Omelet Pizza (蛋饼匹萨) 菠菜素卷 酸辣粉 凉拌黄瓜 超级下饭菜--金针菇日本豆腐 蒜香蒸茄子 超级浓超好喝的番茄土豆汤」
菜单: 大虾厚蛋烧 红烧茄子土豆 美味蒸菜——鲜腐皮鲍汁卷 直接发酵法的白胖包子 低脂沙拉酱 少油沙拉酱 美式炒蛋 scrambled eggs 木耳拌醋(减肥食谱) 鸡肉杏鲍菇盐煮 蟹黄豆腐 橄榄菜烧豆腐 日式素暖锅 糖醋莲花白 全素罗宋汤 鸡肉杂蔬烧烤 藕丁炒青椒
减脂餐合集|脂肪最怕的9道炒菜🔥今天分享9道低脂低卡的减脂炒菜,我在减脂期的时候经常吃,非常有营养,还掉秤!夏天还很解腻!👭姐妹们可以跟我一样在家里做起来!📒菜单:油菜炒豆腐、油菜炒香菇、油菜炒鸡蛋、油菜炒豆皮、油菜炒平菇、蒜蓉 - 大白爱美食分享于
18款低卡菜单,简单快手又好吃。 长图 长图 长图 长图 长图 长图 长图 长图 长图 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 查看更多 a 288关注 168.8万粉丝 20603微博 微关系 她的关注(285) ...
分享一周超好吃的低卡低脂午餐,保证让你吃得开心又瘦得健康!每天不重样,简单又方便,姐妹们快来试试吧! 🍤 酱油鸡蛋拌虾仁 食材:鸡蛋、虾仁 做法:将鸡蛋煮熟剥壳,与虾仁一起放入碗中。 调料:加入两勺生抽、一勺陈醋、半勺香油,拌匀即可。 🥗 土豆鸡蛋生菜沙拉 ...