四、喝酒养生 多中老年人群都坚信,大酒伤身、小酒怡情,每天少量喝酒,还有着养生的功效,尤其是喝一些药酒或者是红酒。然而,即使每天微量饮酒,不管是哪一种酒,乙醇成分使得肝脏、肾脏以及胃肠道、食管等部位受到严重损害。 而且有些药酒中的药理成分会随血液循环快速流向全身各个器官,极有可能会造成器官功能下降或衰竭。
看似养生实则伤身又害体!医生建议:5个习惯早点从坑中跳出 伴随着各类慢性疾病的增加,尤其是各类肿瘤的发生率越来越高,人们对于健康的重视程度也越来越高,运动、饮食、作息等方面都有了一定的了解,有些人还会服用各种各样的补品,以求长寿。然而,有些好的习惯在现实中却是有害的。不但没有健康的功效,还会给人体的...
看似养生实则伤身又害体!医生建议:5个习惯早点从坑中跳出 随着各种慢性病的增多,各种癌症的发病率也在不断的上升,人们也逐渐的认识到了健康的重要性,比如运动、饮食、作息等,甚至有人为了健康、长寿而吃各种保健品。但是实际上,一些看上去很好的习惯实际上并不是很健康。不仅不能起到保健的作用,反而会对身体的某...
不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出,懒得运动会伤身害体;而偶尔运动更会害体伤身,无异于“暴饮暴食”。 现代医学研究发现,喜欢参加体育运动的人的死亡率为偶尔参加体力活动的人的一半。对于那些不能长期坚持运动的人们来说,偶尔运动一下,将会加重生命器官的磨损、组织功 能的丧失而致寿命...
1:过咸食物 人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下,从而导致记忆力下降、大脑过早老化。…
体必须不断地从外界摄取营养物质,包括蛋白质、糖二脂肪、维生素、水和矿物质。同化合成为自身物质。同时也必须不断地把自身的物质,异化分解为别的东西排出体外。胃肠是人体消化食物和吸收养分的主要器官,坚持运动可使增加食欲,促进胃肠蠕动,促进胃肠血液循环,促进消化腺分泌,因而可使食物的消化和营养物质的吸收功能增强...
过量饮用啤酒有害身体健康:1、啤酒饮入过量,酒精绝对量增加,会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。2、大量饮酒致癌风险高。这主要是因为啤酒中的亚硝胺含量比其他饮料高。3、多喝啤酒可引发肾结石。因为酿造啤酒的大麦芽汁中,不但含有钙和草酸,而且含有大量的鸟嘌吟核苷酸,它们都能使人体中的尿酸量...
伤身害体简诗 烟酒伤害非第一,熬夜第二谁挣一!低盐低糖又低脂,锻炼难比心常喜!
男性“晨起”4个行为,或比喝酒伤身!很多男生都中招了 1.起床喝冷饮 空腹不能喝冷饮的道理人们都清楚,早上起床喝冷饮其危害也是不胜枚举! 早上喝冷饮会影响消化功能并引起胃肠疼痛和不适,肠胃等器官比较青春,早上空腹喝冷饮,刺激太大,甚至会引起危险、腹痛、腹痛、腹泻等症状!所以,早起喝冷饮是一个不好的生活习惯...
有种是赌气型的熬夜。白天的时间总是忙碌学习,忙碌工作,一整天的时间都被占去,根本不属于自己,想想就觉得不公平,越想越生气,所以明明知道熬夜对身体不好,熬夜第二天没精神,熬夜皮肤会变得很差,但就是不想早早睡下,不想闭上眼睛。不管是追剧看小说看动漫,还是玩游戏看直播拍视频,反正就是要在黑夜里,...