“葛优躺”是一种介于躺和坐之间的姿势，虽然很舒服，但对人体的伤害很大，容易造成腰肌劳损和脊椎病。当“葛优躺”时，身体和沙发的座椅、靠背之间形成一个三角形，后背处于悬空状态，此时，肩部和腰部就成了受力点，很容易给腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带带来损伤。如果这个时候给自己拍个照，你会发现，此时的头...
4月份也是大量大棚西瓜种植的，但是也有一些西瓜是冷藏的，我们在买西瓜时，尽量不要买冷藏西瓜，因为这种西瓜放的时间过长，西瓜的含水量会非常低，这种西瓜不仅不好吃，而且营养价值比较低。我们在买西瓜时，如果发现西瓜蒂非常干，而且西瓜按压着比较软，这种西瓜千万不要买。要买就买西瓜藤非常绿，西瓜皮按压有...
十大最伤身体的行为是什么 通常没有十大最伤身体行为的说法,但是窝在沙发、低头玩手机、跷二郎腿、趴着睡觉、长期攀爬楼梯等典型的不良习惯可能会对身体造成一定的伤害。 1.窝在沙发:窝在沙发里或许会很享受,但实际上会对人的脊柱造成很大的影响,长时间如此,脊柱侧凸等就会慢慢找上门,长久下去腰椎会受很大的伤害。
2、指甲剪太多 手指甲和脚趾甲与经络有着密切的关联。如果修剪得过短，可能会损伤经络；修剪得过长则可能影响经络的通畅。所以，适度的修剪是关键。3、到家葛优躺 长时间的久坐不动会导致气血不畅，影响身体的正常代谢。中医强调“动则生阳”，适当的活动有助于保持身体的活力和健康。4、关灯玩手机 这种行为会导致...
表面上看似“省时省力”，但这种做法却会打乱身体的能量代谢节奏，对健康造成潜在危害。代谢影响： 早餐是启动身体代谢的“燃料”。当你跳过早餐时，身体处于长时间的“能量空窗期”，血糖水平无法稳定，容易引发疲劳感和注意力不集中。长期如此，还可能增加2型糖尿病的风险。胃肠健康问题： 合并早午餐往往导致一次性...
长期单侧跷二郎腿,身体重心会偏向一侧,造成左右偏废,出现盆骨倾斜、长短腿的现象;也会导致腰椎间盘长时间受力不均,导致椎间盘退化加快、脆性增加,这时候腰的“基础”变差,一旦有弯腰用力等外部作用就容易导致腰椎间盘突出,严重的还需要进行手术...
女性经常自慰一般会伤身体,可能会导致盆腔炎、头痛、阴道炎等。 1、盆腔炎:患者月经期间自慰时会使盆腔出现充血状态,久而久之可能会导致盆腔炎。患者患病后会出现下腹痛、寒战、高热、白带多等症状。患者可以在医生的叮嘱下使用药物进行治疗,比如阿莫西林胶囊、抗妇炎胶囊等。 2、头痛:经常自慰导致患者出现头痛症状,...
激素则使人的肾阳直接外越,看似效果明显,其实是肾阳的透支,损害到人体的远期健康;还有其他的化学药物若去除糖衣或胶囊后都呈苦味,苦味伤脾胃阳气,长期服用西药必定脾胃阳虚。 十、清热养阴,中医流弊 近五百年中医药的历史是温病学独领风骚,不可否认它的功绩,但它...
1. 上厕所时间长：很多人上厕所习惯带着手机进去，如果没人喊，上厕所就会忘记时间，可能一待半个小时就过去了。上厕所时间太长不利于身体健康，以前蹲着上厕所，腿蹲久了会麻，现在都是坐便，腿不会麻，但是你的肠道可受不了。2. 盯着屏幕时间过久：很多人拿起手机、平板后眼睛就挪不开了，盯着屏幕连续好几...
在这一类中表现最多的就是五性伤五脏、五伦伤五体，以及不正常的价值观和不良嗜好对身体造成的影响。人的性情表现与脏腑机能相对应，相互类象，当某一性情过度表现时，与其相对应的脏腑能量就会被释放出来，通过不断的释放能量，这个脏腑机能就会变得虚弱，弱则受制，制则伤，伤则病。五性伤五脏是指怒、恨、怨、...