第四种：梨子 三伏天，正是各种梨子开始大量上市的时候，而在炎热的三伏天，我们可以每天吃1-2个梨子，或者用梨子煮冰糖水喝，因为梨子具有特别好的滋阴润肺的功效。特别是因为肺热所致的咳嗽、咽干、口渴，适当吃一些梨子，能加快身体恢复。如果家里有小孩的，可以每天用梨子煮水他们喝，能更好的预防肺热。第五种...
五、西瓜 西瓜，作为夏季的果中佳品，不仅味道甜美，而且其独特的功效更是让人爱不释手。西瓜不仅口感极佳，它的营养价值也极高。它富含水分，可以补充人体因出汗而流失的水分，同时，在三伏天这个炎热的季节里，常吃西瓜不仅可以有效地驱赶暑气，还可以帮助我们度过这个难熬的夏季。大家都看到这了，辛苦大家了，首先...
因此三伏天吃水果的时候别总是吃西瓜，这五种碱性“伏果”同样甜美多汁，三伏天不妨多吃，赶走暑气、湿气，安稳过伏天！一、火龙果，火龙果是一种低能量、高纤维的水果，味甜多汁，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘等功效，它富含抗氧化剂维生素C，常吃能美白肌肤， 延缓衰老。推荐菜谱【火龙果...
第一种：莲蓬 每年三伏天，正是莲蓬大量上市的时候，而在我们当地，莲蓬米比西瓜等水果都要更畅销，因为莲藕不仅能清热解暑，而且还能助眠，特别是中老年人适当多吃，还能补钾、补钙、补硒呢！建议大家吃莲蓬米时，将莲蓬冷藏1小时，不仅可以使莲蓬吃着更嫩，还能使莲藕吃着更甜。第二种：桃子 水蜜桃是我最爱吃的...
1：西瓜。夏天吃西瓜，堪称是炎炎夏日中的一大乐事。西瓜，这种大型瓜果，不仅口感清甜，汁液丰富，而且含有大量的水分和电解质，能够在高温下迅速补充人体流失的水分，起到解渴消暑的效果。挑选西瓜的小窍门：轻拍西瓜，成熟的西瓜会发出沉闷的“咚咚”声，而未成熟的西瓜声音较为清脆。成熟的西瓜表面光泽，底部（接触...
苹果早熟品种,因伏天成熟我们这俗称伏果,鲜嫩多汁,脆甜可口。 来自Android客户端5楼2019-07-23 01:21 收起回复 百花齐放好 青涩果实 15 知青年代,我们果园的祝光苹果和山里红一样大就可以吃了,很好吃的。忘不了的记忆,现在就没有见过这种苹果。 来自Android客户端6楼2019-07-23 05:39 收起回复 金洋...
圣女果，也叫小番茄、樱桃番茄，是一种营养丰富的水果。三伏天气温高，人体容易失水，吃圣女果可以补充水分，缓解口渴。圣女果富含维生素C、维生素E、胡萝卜素和多种矿物质，有助于增强身体免疫力，改善皮肤质量、促进消化。圣女果性凉，具有清热解毒、降温解暑的作用，吃圣女果可以缓解身体燥热不适的症状。关于圣女果...
但是在三伏天，水果不可乱吃，多吃这5种“伏果”，赶走暑气，暑伏才不受苦。因为水果吃对可以有助于防暑降温，还可以帮助人体补充水分和无机盐，对健康大有好处。五、哈密瓜 哈密瓜新鲜上市了，哈密瓜是一种鲜甜脆爽的水果，首先我相信没有几个人能拒绝哈密瓜的美味的。在烦热的伏天不仅会出现中暑，还会出现口渴...
比如，水果作为我们日常饮食中不可或缺的一部分，在三伏天里更需谨慎选择。寒性的水果和冰冻的西瓜，虽能短暂带来一丝清凉，但过多食用会损害身体的阳气，使免疫力下降;而热性的水果则容易引发上火。水果 那么，在这酷暑难耐的三伏天里，我们应该如何选择水果呢?以下六种“伏果”，堪称夏日里的养生佳品。首先，...
1、 桃子：含铁量高，还能滋阴润燥，推荐水蜜桃沙拉，活力满满过夏天。2、葡萄：抗氧化物质多，葡萄奶昔酸甜可口，夏日好滋味。3、芒果：维生素A和维生素C丰富，可以帮助保护视力，还能滋润皮肤。杨枝甘露来一份。4、哈密瓜：清热解暑，口感脆甜，哈密瓜酥让你爱不释口。5、火龙果：维生素C和纤维素丰富，抗氧化强。