2、菊花茶 菊花茶具有清热解毒的功效，非常适合夏季饮用。它能改善视力、清新宁神、抗菌消炎，对于长期盯着电脑工作的人群也有很好的缓解眼睛干涩、疲劳的效果。菊花茶还能降低胆固醇和血压，改善发质和皮肤。3、金银花茶 金银花茶对于夏季流行的感冒、发热、喉咙疼痛等症状有很好的疗效。具有清热解毒、去火解暑的功效，
1. 香蕉茶:香蕉皮中富含钾和镁这两种物质可以镇定神经起到安眠的作用。将香蕉去柄剥皮,与水一起煮制加入肉即可。 2. 莲子心茶:莲子心具有清心养神、安眠的功效。将莲子心与草一起用开水冲泡,焖5分后饮用。 3. 酸枣仁茶:酸枣仁具有养心安神的功效,搭配熟地黄泡茶,能改善心血亏少、烦躁不寐的症状。 4. 黄精...
一、酸枣仁茶:养心安神,缓解失眠 酸枣仁茶是一种具有良好安神作用的茶饮,其原料酸枣仁性平,味、酸归心经,有着养心安神的作用。对心肝阴血不足造成的失眠多梦的人群,饮用酸枣仁茶有较好的改善作用。泡制时,可将酸枣仁与枸杞、红枣等食材搭配增加茶饮的口感和营养价值。 二、枸杞茶:滋补肝肾益精明目 枸杞茶具有滋补...
养神效果较好的茶有以下几种：绿茶：含有强效抗氧化剂儿茶酚和维生素C，可以清除体内自由基，对抗紧张压力。含有少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振作精神，适合白天饮用。枸杞茶：富含β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等营养成分，具有补肝、益肾、明目的作用。特别适合长时间使用电脑的人群，可以缓解...
1、绿茶。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品。因其含有强效的抗氧化剂儿茶酚，以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使人的副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙；当然，绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，振作精神，所以人们最好在白天饮用，以免影响睡眠。2、枸杞茶。枸杞子...
本文将为您介绍几种常见的具有缓解疲劳、养神效果的茶类,涵但不限于普洱茶、龙井茶、铁观音等。同时我们还将探讨这些茶的功效成分以及怎么样正确饮用以充分发挥它们的保健作用。期望通过本文的介绍,能帮助您理解更多关于茶的知识,让您在忙碌的生活中也能轻松地找到缓疲劳的方法。
正是养肝好时节 《神农本草经》记载灵芝“补肝气，安精魂”。自古以来，灵芝就被奉做“养肝第一草”。作为上千味中草药中唯一能入五经，补益五脏之气的上品药，其营养价值和药用价值极高。推荐春季养生花茶——灵芝枸杞菊花茶，三者搭配疏肝明目，应景又护肝。灵芝枸杞菊花茶 【原料】赤灵芝片10g、绿茶3g、杭菊、...
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的... 喝什么茶可以明目的? 眼睛如果出现不适的话,对生活,工作都是有很大的影响,所以眼睛是要保护,保护眼睛可以喝菊花枸杞茶,枸杞子富含胡萝卜素,维生素,钙元... 喝什么茶可以明目?
西洋参红枣茶是一款非常好的养心茶饮，可以防治心脏疾患、安心养神。不过它也并非人人皆宜，那些体质虚寒，经常腹泻的人不宜饮用，因为西洋参的寒凉之性会使原有症状加重。另外，平时习惯喝咖啡的人也不宜饮用这款茶。咖啡是兴奋提神的，西洋参红枣茶是安神定志的，一边要兴奋，一边要镇静，结果只会徒劳...