约束心灵的变化就是瑜伽 瑜伽的修炼是去掉我执(即小我),与大我(宇宙、大自然)合二为一。瑜伽的修行还是着重在于对内心的启发,了解瑜伽的本意。 ——沙吉难陀《巴坦加里的瑜伽经》 《巴坦加里的瑜伽经》共196条经文,在196句简短经文里,包括他的目的,需要的练习学习途中遇到的障碍,如何排除障碍,以及从练习中得到...