解析 ( 1)体适能是指在应付正常工作之余,身体不会感到过度疲倦,还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。 (2)健康体适能是指心血管、呼吸和肌肉系统发挥最理想效率的能力。 (3)竞技体适能是指与动作、舞蹈和体操等表现有关的竞技运动能力。(灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时等)...
什么是体适能?相关知识点: 试题来源: 解析 从体育学角度评价健康的一个综合性指标,是指机体执行自身机能的能力,也是机体适应环境的一种能力。理想的体适能状态是能够精力充沛的从事日常工作,有余力享受休闲的娱乐生活,并能抵抗因运动不足引发的疾病和应付突发的紧急状况。
试题来源: 解析 体适能包括:速率、韧度、耐力、柔软度四个方面。速率是协调手脚在高速度运动的能力;韧度是个人可经肌肉或者肌肉群施加以便对抗外来阻力的最大力量;耐力是评估可维持某一等级训练量的身体能力指标;柔软度是透过关节或关节群的运动差距幅度。反馈 收藏 ...
体适能是Physical Fitness的中文翻译,是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳,同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力. 美国运动医学会(American College of Sports Medicine,ACSM)认为:体适能由健康体适能(Health-related Physical Fitness)和技能体适能(Skill-related Physical ...
体适能(Physical Fitness)是指一个人在身体各方面的素质和能力,以及完成各类体力活动的能力。它包括了五个主要的组成部分:有氧耐力、肌肉耐力、肌肉力量、灵活性和身体组成。有氧耐力是指心血管系统在长时间运动时的耐力;肌肉耐力是指肌肉在持续工作时的耐力;肌肉力量是指肌肉产生的最大力量;灵活性是指关节和肌肉在...
体适能是指个体在特定环境中,通过身体活动表现出来的整体适应能力。它包括心肺耐力、肌肉力量与耐力、柔韧性、身体成分和神经肌肉协调能力等方面。体适能是衡量一个人身体健康水平和运动能力的重要指标,与个体的生活质量、工作能力和疾病预防密切相关。心肺耐力是指心脏和
1 体适能是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力，包括的范围较广，如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等。职业体能是与职业（劳动）有关的身体素质以及在不良劳动环境条件的耐受力和适应能力，是经过特定的工作能力分析后所需具备的身体活动能力，包括重复性操作能力、背肌承载静态力的...
体适能是一个综合的概念,包括了多个指标和因素,如有氧耐力、肌肉力量、肌肉耐力、体柔韧性和体成分等。它不仅反映了一个人的身体健康和活动水平,还与其生活方式、饮食习惯、心理健康等因素紧密相关。 有氧耐力是指人体在长时间,中等强度的活动中,能够持续供应氧气和能量给肌肉的能力。有氧耐力的提高可以通过进行有...
“体能”也叫“体适能”,初源于美国体育学界,是指人体适应外界环境的能力。德国学者将之称为人体的工作能力; 法国学者称之为身体适应性; 日本学者称之为体力。我国港、澳、台地区多用“体适能”这个概念。美国学者 Caspersen 将体适能分为健康相关的体适能( Health - related Physical Fitness) 和运动相关的体...