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什么时间段是睡眠最有利于健康
什么时间段是睡眠最有利于健康
2025-03-02 09:30:32
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含义
...是最有利于身体健康的,请问子时和午时分别指什么时间段?A.23时...
人在子时和午时进入睡眠状态,是最有利于身体健康的,请问子时和午时分别指什么时间段?A.23时至01时B.22时至01时C.12时至13时D.11时至13时
缩写
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每天睡几个小时最健康-医生列出了一份时间表
我们通常需要7-9小时的睡眠 过长的睡眠
2.睡眠跟健康有什么关系
人的一生有 的时间是在睡眠中度过的 好的睡眠对恢复体力、增强智慧、保证健康十分重要
我们通常需要7-9小时的睡眠
相对于时间而言 睡眠最重要的是质量—— 时间
睡眠时间6.5小时
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