以下人群不宜吃玉米粒：患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人：这类人群食用爆玉米花可能会助火伤阴，加重病情。消化功能欠佳者：玉米属于粗粮，纤维素含量较高，食用后会增加肠胃的消化负担。消化系统不好的人食用玉米，可能会引起静脉破裂出血或肠胃溃疡出血。因此，上述人群在食用玉米...
对于玉米粒来说,在其中是含有非常多粗纤维存在的,同时对于我们正常人来说,吃了玉米粒之后就可以起到促进肠胃蠕动的功效,对我们健康是有意义的,但是对于患有肠胃疾病的人群来说,吃玉米粒的时候是容易产生疾病的,这类人群我们如果进食大量的玉米粒,这时候就容易产生患病的情况,是不利于我们健康的,所以说吃玉米粒的时...
鲜玉米中富含赖氨酸(干玉米中极少),它是人体必需的营养成分。研究发现,多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。鲜玉米中的纤维素既多又长,其量为精米、精面的6、8倍。纤维素能使大便通畅,所以常吃玉米可防止便秘和痔疮,还能减少胃肠病的发生,同时,对预防直肠癌、动脉硬化,降低胆固醇也有益处。 有些鲜...
做事的大人正在吃玉米。一盆玉米粒，配上一碗当地自家酿制的粮食酒，简简单单一餐就这样了。在中国玉米粒也就一元多一斤，很多人都是买给家畜吃的。但在尼泊尔喜马拉雅山区，玉米可是当地人的主粮，尽管比大米档次差了点，但比吃杂粮，野菜要强得多。这种玉米粒吃起来有点味道，盐盐的，但嚼起来还是有点难以下咽...
对于一些经常吃玉米的人群来说,不仅不会对胃部造成影响,反而还会有着一些好处。 玉米该怎样挑选呢? 1.看玉米粒 大家在日常的生活中购买玉米的时候,尽量要挑选一些玉米粒,看起来非常饱满且完整的玉米,这种玉米当中含有的营养物质会更多,而且还会拥有着更多的水分。
最后撒上一层芝士碎奶酪，可以多撒一点，才能起到拉丝的效果，而且小孩子就喜欢这个口味，好吃又补钙。空气炸锅180度预热5分钟，然后把准备好的芝士玉米粒送入空气炸锅，180度炸8到10分钟，最后2分钟注意观察，别炸糊了，芝士融化就好。出炉，看着就有食欲吧，很多人对于奶酪有所误解，觉得只要吃奶酪就会长胖。只要...
玉米中除了含有丰富的钙质外,还能降低血压、促进细胞分裂、降低血清胆固醇、防止其沉积在血管壁上。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高血脂、高血压等都有好处,具有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不太容易患高血压,因为他们主要吃玉米。 吃玉米的时候,要把玉米粒的胚芽尖全部吃掉,主要是因为玉米中的很多营养成...
为什么说脱皮玉米粒大人小孩都爱吃呢?玉米粒的优点很多,其实不难发现。 玉米的营养价值非常高! 1.它含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸含量高。60%以上,能降低胆固 醇浓度,预防心血管疾病。 2.玉米中富含的维生素E和谷胱甘肽,可延缓衰老,恢复青春。
玉米可以蒸、煮，煮熟之后可以直接吃，但是不建议做成油炸、油煎的甜品或者熬制成玉米粥。
痛风患者可以吃玉米，玉米属于粗粮，富含丰富的维生素及微量元素。患者日常可多吃一些碱性食物，可吃一些...