问题描述: 一般人体吸收食物能量有百分之几 分析及建议: 正常平均吸收率在百分之九十以上,但是一些微量营养素如钙可能平均只有百分之20-35左右。患者 一般人体吸收食物能量有百分之几 吴佳佳医生 正常平均吸收率在百分之九十以上,但是一些微量营养素如钙可能平均只有百分之20-35左右 扫码查看完整对话内容 ...
一般来说,人体从食物来源的营养素吸收率在大约50%左右。不同的年龄、不同的生理阶段,不同的体质、不同的环境..都会对营养素的吸收产生影响。而人体本身也是很智能的,会根据自己的身体需求调节吸收率。所以这是相互影响的。但也不能因为知道吸收量一定,就觉得吃多了也没事,反正吸收不了那么多!吃多了一样会损伤...
因为，当我们吃下去的食物经过消化，小分子通过我们的消化道黏膜进入体内的血液或者淋巴液的过程，被称为吸收。我们需要知道，并不是所有被消化的营养素最终都能够被吸收为人体所利用。那么，哪种营养素的吸收率是最高的呢？1.蛋白质 蛋白质的吸收率相对比较复杂，因为蛋白质的吸收率和它的氨基酸成分有很大的关系。...
食品的热量吸收率是指人体摄入食物后,实际吸收并利用食物中热能的比例。吸收率受多种因素影响,如食物的组成、加工方式、消化系统功能等。 一般而言,食物的热量吸收率在80%到100%之间。高纤维食物、蛋白质以及富含脂肪的食物,热量吸收率较高;而碳水化合物的吸收率相对较低,尤其是含有复杂碳水化合物的食物,如全谷类食...
1. 请注意，关于人体对食物热量的吸收率，科学研究表明这一过程并非百分之百效率。2. 通常情况下，人体对食物热量的吸收率大约在70%-90%之间，但这个数字会因食物类型、个体差异和消化系统的状况而有所不同。3. 因此，如果一个人摄入了1000大卡的热量，按照平均吸收率80%来计算，身体能够吸收的热量...
综合以上分析和各种营养素的相互作用,一般认为,混合膳食中碳水化合物的吸收率最高,其次脂肪,蛋白质最低。 四:没有偏差吗? |有偏差但很小 有人说,既然食物中的热量人体不能100%吸收,那么我每天消耗的热量2000千卡,再按照2000千卡的食谱摄入合理吗? 其实这里的确会有一些偏差,比如算出的一个坚果热量很高,但是很可...
比如吃100克的食物能吸收百分之几十? 扫码下载作业帮搜索答疑一搜即得 答案解析 查看更多优质解析 解答一 举报 百分之五到百分之二十.这是能量转换 解析看不懂?免费查看同类题视频解析查看解答 相似问题 人体消化食物吸收营养主要靠哪种器官 人体消化食物和吸收营养物质的主要器官是( ) A.小肠 B.大肠 C.胃 D....
别听他们扯犊子 人类吸收率很低的 能吸收20%都是超常发挥了 基本都是10%左右 1000大卡的热量 吸收100大卡就差不多 了 你想瘦关键还是得动 研究食物多少热量没用得 多运动吃得多也不会胖
是根据人体对于食物的吸收“矫正”过的，计算出来的热量≈人体消化吸收的热量。所以千万不要以为不会全部...