给大家推荐几个简单有效的下奶方子 :第一、通草猪蹄催乳汤,猪蹄中含有丰富的脂肪和蛋白质,对于补血、活血有很大的作用,通草具有通乳的作用,二者合一效果明显;第二、丝瓜鲢鱼通乳汤,丝瓜对于下奶的功效一直被大家认可,鲢鱼具有通乳、补虚、理气的作用;第三、鲫鱼豆腐汤,鲫鱼豆腐汤含有丰富的蛋白质和脂肪,同时豆腐含有...
一、猪蹄金针菜汤 食材:猪蹄一对(约750克),金针菜100克,冰糖30克。 做法: 将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段备用。 把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入砂锅内,加清水适量,置于旺火煮沸。 加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。 功效:养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳。 二、花生猪蹄...
产妇下奶丝瓜汤的做法主要有丝瓜蛋花汤、丝瓜鲫鱼汤、丝瓜猪蹄汤、丝瓜瘦肉汤、纯丝瓜汤。 1.丝瓜蛋花汤 将丝瓜去皮切成小块,锅中热油,放入丝瓜翻炒,加水煮开后打入鸡蛋搅拌成蛋花,加盐等调味即可。此汤做法简单,丝瓜的清香和鸡蛋的营养能很好结合。 2.丝瓜鲫鱼汤 先将鲫鱼处理干净煎至两面金黄,加入水和切好的...
一、猪蹄黄豆汤 1.先将制猪作蹄环洗节净，用刀切成大块，然后放入锅中加水煮开，煮至猪蹄变色后捞出备用。2.接着将黄豆提前浸泡一小时左右，使其变软 3.将猪蹄和黄豆放入锅中，加入姜片和料酒，加水没过食材。4.先用大火烧开，然后转小火慢大慢概炖炖煮煮。一个小时左右，猪蹄已经变得软糯，黄豆也变得绵...
我们来了解一些常见的产妇下奶汤的做法。 1.枸杞红枣煮鸽肉 材料:鸽子肉250克、枸杞15克、红枣10颗。 步骤:将鸽子肉洗净切块,与枸杞和红枣一同放入锅中炖煮2小时即可。 2.牛肉莲子汤 材料:牛肉200克、莲子50克、姜片适量。 步骤:将牛肉切块焯水去血水备用;将莲子洗净;姜切片备用。将以上材料放入锅中,加适量清...
做法 1、猪脚拔毛,刮皮,斩块,洗净,入沸水锅中焯烫出血沫,捞出冲洗干净。 2、猪脚放入砂锅,加水没过猪脚,大火烧开。 3、放姜、料酒、花生酱,转小火煮2个小时左右。 4、通草洗净,放入锅内续煮40分钟左右,最后调入适量盐即可。 三、猪骨莴笋汤
3、猪蹄汤:猪蹄含有丰富的胶原蛋白,其汤味浓且美味,孕妇多喝上述这些汤汤水水可以帮助下奶。 其实除了喝这些汤可以下奶外,平时吃一些莲藕、丝瓜、黄花菜等食物也能有下奶的效果,不过较好的下奶还是要以各种方法的结合,出来食补外,还应该对乳房进行按摩或热敷,这样下奶的效果就会很好。
不存在“产妇下奶的鲫鱼汤做法大全”的说法。产妇下奶是指产后乳汁开始分泌的过程。在妊娠期间,女性的乳腺会发生一系列变化,准备分泌乳汁喂养新生儿。当婴儿出生后,产妇的体内激素水平发生变化,刺激乳腺开始分泌乳汁。而鲫鱼汤是一种传统的中国菜肴,以鲫鱼为主要材料煮制而成。通常做法包括备料、烹饪等。
做法:1.将适量水和醪糟放入锅内,烧开。醪糟买袋装的就可以,如果有时间也可以自制。 2.把鸡蛋直接打入烧开的水中,煮至蛋熟。 3.盛出醪糟蛋,加少许红糖即可。 专家点评:产后容易正气虚,此时寒邪容易趁机入侵产妇体内,而醪糟鸡蛋汤有暖宫驱寒的功效,帮助妈妈收缩子宫,促进恶露排出。而且醪糟还有护胃的效果,提高准...