📖《亲爱的斯嘉丽:我的产后抑郁经历》 作者:伍婉儿 简介:这本书以漫画的形式展示了作者与产后抑郁斗争的经历,为新手妈妈们提供了宝贵的指引。 📖《也许你该找个人聊聊》 作者:洛莉·戈特利布 简介:这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了四个不同年龄阶段的来访者和治疗师自己的故事。他们在一次次治疗中学会直面...
1. 《妈妈,我不想当超人》 :这本书通过真实的案例和妈妈们的自述,揭示了产后抑郁的真实面貌和困扰。它从心理、生理和社会等多个层面分析了产后抑郁的原因和影响,并提供了一些实用的建议和帮助。 2. 《抑郁症的解脱》 :这本书是一位心理学家的自传,他自己经历了产后抑郁,并成功克服了这一困扰。他分享了自己...
在产后抑郁的黑暗中,书籍成为了我寻找答案和自我疗愈的重要工具。以下是一些我强烈推荐的书籍: 《了凡四训》 这本书每次阅读都有新的领悟,仿佛在不断的自我对话中找到平静。 《小王子》 和老公一起阅读这本书,温馨的故事让我们更加珍惜彼此,我们就是彼此的玫瑰🌹。 《给一个未出生孩子的信》 这本书由意大利...
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米歇尔得了产后抑郁症。 像许多即将成为父母的人一样,她和丈夫为宝宝的降生做好了充分的准备,貌似一切都尽在掌握。虽然女儿的出生让她在产后第一个月满心幸福,但是很快她就开始情绪低落,甚至在很疲劳时也难以安睡。米歇尔尽量调节自己,但现在她竟然为了芝麻大的小事毫
正版 拥抱好心情 抑郁心理自我调节 产后抑郁症或经前期加重的抑郁症 老年性谵妄 心理学书 刘炳伦 9787117323031 人民卫生出版社 ¥23.88 不仅仅是情绪波动 肖莎娜·贝内特著孕产期情绪心理照护书了解治疗孕期产后抑郁症焦虑症及相关情绪障碍防治孕产妇保健书籍 正版 ¥23.6 新手妈妈的情绪管理课 情绪管理书籍 产后抑...
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