1)产后42天到半年:产后康复的黄金期; 2)产后6个月至1年:产后康复的理想期; 3)产后1年以上:有需要或症状时仍可随时进行康复治疗。 四、抓住产康黄金期 产后全面评估: 盆底肌筛查、盆底四维彩超评估、尿动力学评估、私密评估等先进设备,更精准检测产后盆底的损...
盆底超声检查包括二维超声检查盆底脏器有无脱垂及盆底四维,成像检查盆底肌肉的完整性两部分,可在出现临床症状之前及时发现盆底结构的形态学改变,进行早期诊断,进而早期行康复治疗,从而阻止病情的进一步发展。 若发现盆底功能障碍性疾病了要及早进行康复,...
产后康复指南,包括饮食指导、适当运动、心理健康重要性、处理产后疼痛及不适、肌肉韧度恢复等方面的建议。饮食上,产妇应注意摄入均衡营养,避免过度节食或暴饮暴食。适当的运动对于恢复肌肉和提升心肺功能至关重要,但应在医生指导下进行,并避免过度劳累。心理健康同样重要,产后期间可能伴随着焦虑、抑郁等问题,产妇需要寻求...
③屈膝侧支撑：屈膝侧卧，前臂支撑在垫面上使肩膀成一条直线，侧腹发力抬起身体使之成为一条直线，保持60秒，每日3组。产后漏尿的原因是?产后漏尿主要是由于在分娩以后盆底肌肉、韧带等，受到一定程度的损伤，在产后还没有完全恢复的状态下，对于盆底脏器的支撑作用减弱，就会导致盆底的脏器脱垂，比如膀胱脱垂，再有...
本书为产后康复行业较全面的一本实用技术指南,是中医、西医产后康复技术相结合的一本书。本书对女性孕产期身体的变化, 如何坐好月子,产后身体各种不适、痛症和疾病进行了详细介绍,并提供了中医手法、中药、针灸、艾灸、食疗、康复训练等中医、西医产后康复技术,理论科学、实用性强。全书图文并茂,康复护理方案分解细致...
系统性学习产后康复知识,全方位剖析产后问题。零基础也能学透产后康复,20节高质量在线充电课程,助你秒变产后康复大神! 课程亮点 一 0 1 “断层说康复”主讲人段佳强精讲剖析,从各类产后问题入手,完整讲述产后康复专题各项内容 0 2 课程层次分明、重点突出,如:盆底肌剖析和训练;内脏筋膜问题;产后腰痛问题;耻骨联合...
产后母婴康复机构为近年来新兴的、为产妇和新生儿提供服务的专业机构,旨在帮助产妇良好恢复和新生儿健康发育。但由于该行业尚无统一的规范和标准,致使管理和服务问题时有出现。针对目前现状,我协会制定了《产后母婴康复机构管理和服务指南》(以下简称《指南》)。为了配合贯彻落实《指南》,我协会制定了10个相关配套文件,现...
产后盆底肌康复凯格尔运动全指南#医学科普 #健康科普 #女性健康 - 妇产科秦海霞博士于20240723发布在抖音,已经收获了38.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
产后康复指南 人卫形体盆底肌产后骨盆修复指南母乳喂养抑郁治疗手术产康师护理书妇科医学人民卫生出版社妇产科书籍 作者:邹燕出版社:人民卫生出版社出版时间:2022年08月 手机专享价 ¥ 当当价降价通知 ¥93.00 定价 ¥95.00 配送至 北京 至北京市东城区