产后康复对于新妈妈们来说非常重要,它不仅对妈妈的身体有益,还有助于妈妈们更好地应对育儿压力,提高生活质量。为了帮助产后妈妈们更好地了解产后康复知识,下面将介绍几本有关产后康复的书籍。 1. 《产后康复指南》 这本书是一本综合介绍产后康复知识的指南,全面解读了产后康复的重要性、康复期的注意事项和康复训练...
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本书内容从准妈妈待产开始到产褥期结束,介绍了孕产妇最关心的问题,例如产前准备、产后康复期各种不适的处理。难能可贵的是,作者自身就是临产产后康复科的专家,具有丰富的经验,知道孕产妇最关注的问题是什么… 关注话题 管理 分享 简介 讨论
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中医世家,擅长脊柱矫正,产后康复! 骨盆恢复 产后康复重点恢复哪些? 李齐 专注产后康复以及儿童脊柱与下肢发育问题。 阅读全文 3个产后恢复避雷误区,大部分人都忽略了 麻麻康 提供个人居家产康、上门产康、机构产康产品与解决方案 怀胎十月,一朝分娩。在容貌焦虑的时代,面对产后漏尿,肚腩松弛等问题,很多宝妈迈不过的...
以下是一些关于产后康复的书籍推荐：1. 《产后恢复指南》：这本书由专业的产科医生撰写，详细介绍了产后身体的变化和恢复过程，以及如何进行适当的锻炼和饮食调整。2. 《产后瑜伽》：这本书介绍了一些适合产后妈妈的瑜伽练习，帮助恢复身体的柔韧性和力量，同时也有助于缓解产后抑郁和焦虑。3. 《产后营养...
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产后康复书籍有不少值得一读的,这里给您推荐几本: 《产后身体修复计划》:这本书结合了专业解剖学知识与康复机制,涵盖了全方位的产后康复知识,适合想要系统了解产后康复的妈妈们。 《盆底功能12周康复方案》:凝练了德国著名物理治疗师20年的研究心血,详细剖析了盆底的解剖学结构和重要功能,提供了高效的盆底练习动作,...