2021年12月11日 北京 晴 亞瑟士GT2000 早上不到5:00自己醒,穿好衣服下楼运动,完成10公里,用时63分半,昨天回来穿洗的休闲鞋,把两脚小拇指磨破,多少有点影响,拉伸放松后,回家洗洗吃饭。中午给孩子做饭...
2022年1月9日 北京 晴 亞瑟士GT2000 早上5:15自己醒,穿好衣服下楼运动,老线路完成10公里,用时近63分,拉伸放松后,回家洗澡吃饭。