我家小子越来越不爱吃米饭,我就想到这办法,把蔬菜和肉跟米饭做成饭团,即新鲜又营养。对付挑食的小孩有招啦! 作者: 韩妈妈 15分钟 甜味 初级 其他 拌 其他 用料 展开全部用料 做法将做法保存到手机 1/7材料洗净去皮切粒 2/7上蒸锅蒸5分钟 3/7把鸡胸肉切条后切粒 4/7加入适量油,盐,鸡精腌制一下 5/7锅...
五色饭团的做法,五色饭团怎么做请看步骤:1.准备食材。2.将胡萝卜用开水烫熟备用。将黄瓜去籽备用。将火腿肠、胡萝卜、黄瓜切丁备用。3.将大米洗净后,入电饭煲煮熟。4.米饭煮熟后盛出放凉,加入煮熟的玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁和火腿肠丁,加入黑芝麻,搅拌均匀...
五色饭团 我家小子越来越不爱吃米饭,我就想到这办法,把蔬菜和肉跟米饭做成饭团,即新鲜又营养。对付挑食的小孩有招啦! 韩妈妈 26872浏览171赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览 打开APP查看详细做法 ...
玉米粒 少许【微体兔菜谱】五色饭团丨五种颜色 五份营养的做法步骤 将做法保存到手机 步骤1 准备食材。 步骤2 将胡萝卜用开水烫熟备用。将黄瓜去籽备用。将火腿肠、胡萝卜、黄瓜切丁备用。 步骤3 将大米洗净后,入电饭煲煮熟。 步骤4 米饭煮熟后盛出放凉,加入煮熟的玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁和火...
五色饭团的做法步骤 步骤1 前一天晚上煮好米饭,第二天起来往米饭里撒些生抽,拌匀,盖上盖子备用。 步骤2 锅中热油,依次下香菇、火腿、胡萝卜、黄瓜、青椒翻炒,放一点盐调味。把炒好的配料倒入米饭中拌匀,带上一次性手套把米饭握成饭团即可。
2 将青菜、彩椒清洗干净，均放入开水中焯熟；3
紫菜碎 1小张 熟黑白芝麻 2克 方法/步骤 1 西兰花和胡萝卜烫一下，切成块，火腿切碎，在锅里炒。（如果有玉米粒，它会看起来更好。）2 将炒好的蔬菜拌入热饭中，趁热融化黄油，加入1-2g调味。搅拌均匀备用。3 戴上手套，把饭团挤成蛋糕，再放些奶酪进去。紧紧地挤。两只手拿着饭团。如果你担心不够紧，...
【微体兔美食】五色饭团 五种颜色五份营养 节目简介 微体兔美食 2016 播出:芒果TV 主持人:未知 地区:内地 类型:美食 简介:【微体社区新媒体-微体兔美食频道】原创美食视频、美食节目,由美食爱好者、达人、大师亲自制作,用简单清新的风格与大家分享吃的小幸福,共同探索新的生活方式。
五色饭团,早餐新宠! 想要一个既简单又营养的早餐吗?来试试这个五色营养饭团吧!特别适合胃不太好的小伙伴们,食材都是对脾胃有好处的哦。而且,做好后可以放到冰箱冷冻,早上用微波炉或者蒸锅热一下就能吃,超级方便! 🍚 食材准备: 米饭 山药 香菇 菠菜 胡萝卜 香肠 紫菜片 👩🍳 制作步骤: 焖好一锅米饭...
试试这个五色糙米饭团吧!在休息日蒸一锅五色米杂粮饭,包成小饭团,一周的主食就有着落了。 五色米包括有机黑米、有机糙米、有机玉米糁、有机红米和有机高粱米。当然,你也可以根据自己的喜好适量替换或增加其他杂粮。 【食材用量与做法】可做6个大饭团 五色米250g 清水410ml 首先,将米清洗干净后浸泡一晚(放入...