一、气虚的调理 气虚的一般表现为肌肉松弛，皮肉下垂，四肢软弱无力，没有食欲。所以像一些柔中带刚的以内养为主的传统健身方法就比较适合气虚患者，如太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦和气功等，可以很有效的养气和补气并改善我们的体质。另外饮食方面适宜吃一些性平偏湿、具有补益作用的食品，如大枣、苹果、山药、蜂蜜等，对于气虚
1.心气虚:主要症状包括心悸、气短、乏力、自汗、面色苍白,严重时可能出现失眠、多梦等。 2.肝气虚:常见症状为头晕目眩、情绪低落、易疲劳、视力模糊,以及月经不调或痛经等女性特有症状。 3.脾气虚:表现为食欲不振、腹胀、便溏、四肢无力、面色萎黄,还有可能伴有体重减轻、舌淡苔白等。 4.肺气虚:症状主要包括咳嗽...
贾医生今天从这5个方面，教大家如何补五脏气虚，延一身寿命！1、肺气虚——玉屏风散 肺主气，肺气虚以后，就会出现咳嗽气短、呼吸不顺畅的症状；肺又影响着营卫，卫气不能守护主肌表，平时就免疫力差、体弱多病；面对肺气虚引发的问题，参考用玉屏风散去益气固表止汗。2、心气虚——生脉饮 心气不足，心就不...
心气虚常见于心血管疾病、失眠、贫血患者及脑力劳动者。日常可用穴位按摩和食疗的方法来调理。神门穴是心经的原穴，位于腕横纹小指一侧的末端凹陷处。掐或揉神门穴，以有轻微酸胀感为宜，可补益心气、宁定心神、安神助眠。肺气虚 肺气虚常见于反复感冒的人群和亚健康者，以及患有慢性呼吸道疾病者。黄芪是补气良药...
有可能是心气虚？也有可能是肺气虚？肾气虚等等，所以说，这看似是我们身体上很小的一个问题，但是调理起来，如果药不对症，往往就很难达到一个理想的效果。比如，经常有人跟我反映，天天喝黄芪水，但依然感觉浑身没劲，其主要的原因可能就是你用错了，这该怎么办呢？接下来，就给大家详细说说，五脏气虚，我们到底...
首先咱们说心气虚，心气虚的人在工作中可能会感到疲劳，心慌、心悸，或者在进行一些轻微的体力活动后感到心跳加速。心气虚时，心脏对氧气的需求增加，同时血液供应不足，导致胸部压迫感、不适或疼痛等症状出现。那对于这种情况可以参考稳心颗粒补心气。接下来咱们再说脾气虚,脾气虚就像是我们身体的食物加工厂出了问题。
我们身体的五脏六腑，都要靠气来支撑，肺气虚则呼吸困难，心气虚则跳动无力，脾气虚则消化不良，肾气虚则尿无力。今天就教大家对症调理！先说和大家比较常见的肺气虚。肺主气，司呼吸，一旦肺气虚之后，会表现为咳嗽，气短，呼吸不畅；而且肺气也是卫气的一部分，一旦卫气虚不能固护体表，外邪就容易趁虚而入，经常...
第一个心气虚，心气虚时运血无力，会形成血瘀，心血不畅，就容易出现心悸、心慌、气短等。第二个肺气虚，会咳嗽、中医认为肺主气，司呼吸，肺气不足时，呼吸失司，这时胃气不足，固护失职，容易受到外邪侵袭，从而出现咳喘气短、声音低怯、自汗畏风、气短乏力、面白神疲、舌淡苔白等现象。第三个脾气虚，会腹胀...
精气神十足、体力充沛是身体健康的标志,而气虚不仅让人疲乏无力,还会影响相关脏腑的功能,引发多种健康问题。五脏气虚的表现各有特点,适当调理才能增补五脏的气力。 一、肝气虚 肝开窍于目,肝气虚者易出现目眩、视物昏花、目光无神等现象。肝位于...
心气是心脏搏动最主要的力量，当心气亏虚的时候，心脏跳动异常，射血的能量不足，可能会感觉胸口发闷、心跳异常的快或者慢、甚至有出现冠心病的危险；中药当中的西洋参就是补心气的，可以适当的用西洋参补心气，改善心脏不好的情况。3、肺气。肺气的充足，是咱们的肺呼吸力量的来源，肺气虚弱，人的呼吸就会减缓，...