人体的情绪可分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等,又可归为喜、怒、忧、思、恐等五志,并分别与五脏对应。其中心主喜、肝主怒、脾主思、肺主忧和悲、肾主恐和惊等。 五志与五脏对应关系图 心主喜:即心的生理功能和情绪与喜有关,喜悦的过程,犹如人体能源释放的过程,可形成原动力,展开新的精神活动,并支配身体活动,从而起
草药哥 | 中医“五脏情绪地图”曝光,焦虑抑郁可能和这个器官有关 现代人面对焦虑、抑郁等情绪问题时,往往习惯性地将目光投向心理学量表与神经递质学说。当我们翻开中医古籍,《黄帝内经》中"五脏藏神"的智慧犹如一盏明灯,为理解精神世界提供...
咱们中医上说,喜怒悲忧恐,五志失调则会伤及对应的五脏,「怒伤肝」「喜伤心」「思伤脾」「忧伤肺」「恐伤肾」。 01 暴怒伤肝 肝为风木之脏,主藏血,能疏泄情绪。如果大怒不止肝气疏泄太过,会导致肝气上逆,气血不宁。 图源:摄图网 我们...
国外研究发现，75%的颈椎痛、80%的头痛、99%的腹胀及90%的疲劳，都是负面情绪引起的。（来源于：央广网健康）毫不夸张地说，90％以上的疾病，都和情绪相关。而最容易受情绪影响的器官，分别是胃肠道、皮肤、内分泌系统和心脑血管。所以当我们产生负面情绪时，很容易消化不良、胃痛腹泻、长痘衰老，甚至罹患慢性疾...
适量运动，增强体质 适量的运动可以增强脾胃的运化功能，促进肾气的流通；推荐的运动包括散步、太极拳、瑜伽等，这些运动能够帮助放松身心，同时不过度消耗体力；调整心态，减少压力 情绪波动对肾和脾的影响不容忽视；尝试学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想或心理咨询，以减轻工作和生活中的压力；中医调理，辅助养生 可以...
情绪与五脏的相互作用 情绪不仅影响肾和脾，还与心、肝、肺等其他脏器有着密切的联系；情绪的平衡对于五脏的健康至关重要；例如，怒伤肝、喜伤心、悲伤肺，每一种情绪过度都可能对相应的脏器造成负担；健康管理的重要性 在日常生活中，我们应该注重情绪管理，避免情绪波动过大；可以通过听音乐、绘画、旅游等方式来...
每天学点养生：五脏情绪对应图之肾、脾 1.惊恐对应肾，惊则气乱，恐则气下。人处于惊恐时，先通过心的感受，继而由肾承受。惊多伤及心神，使诸脏气血失调；恐多伤及肾气，还直接损伤肾精。这样的状态下，人容易出现精神萎靡、嗜睡、神经衰弱、人体免疫力紊乱或低下、心悸，甚至休克、痴呆等症。形容惊恐时，我们...
《情绪和五脏六腑关系示意图》来自王成阳医生的专业解答,快打开看看是否又获得了新的知识点～http://t.cn/A60aNDUS
每天学点养生：五脏情绪对应图之肾、脾 #i健康发文PK赛# Hey there, health enthusiasts! 👋 Let’s dive into a fascinating topic that’s often overlooked but plays a crucial role in our overall well-being: the connection between our emotions and our organs, specifically the kidneys and spleen....
五脏与五种情绪息息相关:心主喜,让生活充满阳光;肝主怒,滋养着我们的勇气与决断;肺主悲,给予我们共鸣与慈悲;脾主忧,让我们在思考中沉淀智慧;肾主恐,教会我们敬畏与谨慎。然而,在快节奏的现代生活中,我们却常常成为情绪的俘虏,以攻击身体器官的方式去消化那些无法排遣的情感。