模板-五禽戏.ppt,健身气功五禽戏(口令)3-1 健身气功五禽戏(口令)3-2 健身气功五禽戏(口令)3-3 健身气功五禽戏(口令) * * 两脚开立,两臂自然下垂,目视前方,舌抵上腭,调匀呼吸,意守丹田。 预备势 起势调息:上提、下按,提、按,提、按 第一组(虎) 虎举:握拳
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目录 01.八段锦02.五禽戏 01 partone 八段锦 1认识八段锦 1.1八段锦的由来1.2八段锦的特点1.3八段锦的要点 1认识八段锦 1.1八段锦的由来 八段锦与《导引图》五禽戏与八段锦 1认识八段锦 1.2八段锦的特点 舒展徐缓，自然连贯松紧兼顾，亦动亦静 1认识八段锦 1.3八段锦的要点 放松入静，道法自然身形准确，姿势灵活...
最新版读书笔记，下载可以直接修改 思维导图PPT模板 本书关键字分析思维导图 功效 民间 收势 白鹤 太极扇 起势 手 太极拳 健身 戏太极 简化 动作 八段锦 基础 易学 随风 乌龙 袖 01内容提要 目录 02特别说明 03八段锦篇 04五禽戏篇 05简化太极拳篇 06简化太极扇篇 八段锦，易学易练，那女老幼，各种身体状况...
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