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健身气功五禽戏功法教学【完整版】 是在优酷播出的体育高清视频,于2015-03-14 16:01:56上线。视频内容简介:稍后补充视频简介
#原创视频 #业余爱好 ,强身健体正能量。 10 00:31 最近压力有点大。看这个可以解压😬😬。熟能生巧,勤能补拙。不管做什么事情,第一你要先去做,第二你要去热爱它,第三你要去专注它。#独行 20 12:16 入秋注意身体保养,来一遍《八段锦》沈师兄国家体育总局标准口令#八段锦 #健身气功 #健康养生 #沈师兄...
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五禽戏完整练习教程 镜像+背面 口令+呼吸 #五禽戏 - 好大一个西瓜于20230426发布在抖音,已经收获了4170个喜欢,来抖音,记录美好生活!
五禽戏{教学版) 是在优酷播出的体育高清视频,于2014-12-22 14:32:58上线。视频内容简介:五禽戏{教学版)
“五禽戏”是我国后汉时期,名医华佗总结了前人模仿禽兽动作锻炼身体的经验,把“熊经鸟伸”运动发展为虎、鹿、熊、猿、鸟“五禽戏”,成为一种行之有效的医疗体育和健身运动。从古至今,广为流传,深为我国人民所喜爱。“五禽戏”与易筋经、八段锦并称为中国「武林三绝」。
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老师微信:1962149502,有不懂的随时可以咨询,可邀请进群一起学习交流!五禽戏是养生术,模仿猛虎猛扑呼啸、小鹿愉快飞奔、熊的慢步行走、猿猴左右跳跃、鸟儿
五禽戏是东汉末年名医华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法,创编了一套养生功法,包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态,也就是五禽戏。\x0a\x0a《三国志·华佗传》记载:“吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,