中医认为,肝开窍于目,因此,视力的好坏与肝的关系非常密切。面色蜡黄、视力减退、视物模糊的朋友不妨在煮粥时加入一些具有补肝作用的食材,如大枣、芝麻、枸杞等。 3.食材注意“少酸多甘” 孙思邈在《千金方》中指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。五味入五脏,其中甘味入脾,春天多吃甘味的食品,能够帮助补益...
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。医疗干预减肥的手段有多种,一是进行抽脂疗法;二是中医中药的减肥方法;三是中医上的穴位疗法;四是通过手术,缩小胃部,达到减肥的效果 方法 1/7 第一天: 早餐:脱脂牛奶燕麦粥一杯。 午餐:...