大豆五目煮(顧好腸道菌)材料:去骨雞腿肉,黃豆,蒟蒻,香菇,紅蘿蔔,馬鈴薯,地瓜,綠花椰菜。調味料:油,醬油,味醂,清酒。做法: 1,黃豆先洗淨,泡水6小時後,再用水煮軟備用。 2,去骨雞腿肉切塊...