“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”这句话出自《黄帝内经》,意思是:五谷是人们赖以生存的根本,五果是作为主食的辅助,五畜是补益人体的食物,五菜是补充人体营养的食物。具体来说,“五谷为养”指的是黍、秫、菽、麦、稻等谷物和豆类作为养育人体的主食。“五果为助”是指枣、李、杏、栗、...
蔬菜富含多种微量元素和营养素,是饮食中不可缺少的辅助食品。五菜一般是指葵、韭、薤、藿、葱五种。 现代人膳食中的菜泛指叶菜类、根茎类、茄果类、菌类等多种多样的蔬菜。 从形声字的字义来看,蔬菜的“蔬”字,上部从草,下为一个疏通的“疏”字,证明...
由此,逐渐形成了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的食养理论。 五谷为养:黍、秫、菽、麦,稻 黍、秫、麦、稻富含碳水化合物和蛋白质,菽则富含蛋白质和脂肪等,是人体热能的主要来源。谷物和豆类同食,可以大大提高营养价值。到如...
《素问·脏气法时论》:“五畜为益。” 五菜:“五菜”是指各类菜蔬,能营养人体、充实脏气,使体内各种营养素更完善,更充实。菜蔬种类多,根、茎、叶、花、瓜、果均可食用。它们富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素,也是膳食纤维的主要来源。 讲究膳食平衡,“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。
五谷是指稻、黍、稷、麦、豆。是我们碳水化合物的主要来源,也是植物脂肪和植物蛋白的主要来源。植物的果实可以辅助,补充谷类缺少的其他营养成分,比如膳食纤维等。而作为脂肪和蛋白质主要来源之一的牲畜,包括水生动物,则是对我们十分有益的肉质食物的来源。当然了,各种蔬菜,也能有效补充身体急需的维生素等物质。...
中医古籍《黄帝内经》记载:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。只有全面而平衡的管养,才能维持人体的健康。据此完成下题。1. 五谷为养,五果为
故五果是平衡饮食中不可缺少的辅助食品。 “五畜为益”指牛、犬、羊、猪、鸡等禽畜肉食,对人体有补益作用,能增补五谷主食营养之不足,是平衡饮食食谱的主要辅食。动物性食物多为高蛋白、高脂肪、高热量,而且含有人体必需的氨基酸,是人体正常生理代谢及增强机体免疫力的重要营养物质。 “五菜为充”则指葵、韭、...
中医古籍《黄帝内经》记载:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”下列说法错误的是( ) A. “五谷”作为主食,是因为其富含的淀粉是重要的供能物质 B. “五果”
- 心理平衡:保持积极的心态,减轻压力,提高生活质量。结论:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的饮食原则,为我们提供了一种科学、均衡的饮食指南。通过合理搭配和食用五谷、五果、五畜、五菜,我们可以摄取到全面的营养,维持身心健康。让我们遵循这一智慧,享受自然馈赠的美好,迈向健康幸福的生活。
百度试题 题目《黄帝内经》中有:五谷为(),五果为(),五畜为(),五菜为()的养生记载 相关知识点: 试题来源: 解析 养;助;益;充