第一个是念佛，第二个是念法，第三个念僧」，这就是念三宝，第四是念天，如果我们常常能想到天，你就能够把这个世间的尘缘，就可以远离了。特别念天之德，欲界天修十善业，你念天就是念十善。色界天修禅定，修四无量心，你心里面常常有这些，把你自己道德的水准提高了，可以脱离欲界。第五是念戒，六念的...