云里技巧:起势不需要助跑,翻的时候头定住不动,腿打直,脚绷直,最好能一字马,落地要轻巧,不能Duang的一声重重砸地,落地要稳,不能收不住往前蹦跶,抬腰的时候最好不用惯性弹起来,而是腰部的肌肉控制住克服惯性,自己起来。 重新加载 行者yyds 高质量+连续十个+干拔(不助跑)+瓷砖地+腰伤+29岁=难上青天 真的...
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2●利用胯部力量拔起 3●迅速摆动腿部 4●打手动作要迅速 5●落地时冠腿以保持平衡 云里前空翻的基本步骤包括稳固脚蹬地、利用胯部力量拔起、迅速摆动腿部、打手动作要迅速，以及落地时冠腿以保持平衡。▣ 安全须知和建议 安全须知：●务必在确保安全的环境下进行练习。●建议搭配海绵垫子以减轻冲击。强调在安全...
朱正廷 云里空翻 上海戏剧学院中国舞专业第一名 【艺桥舞蹈课堂】如何做好舞蹈技巧-云里空翻 技巧要领: 身体直立,两臂上举与肩同宽、左脚尖前点地准备。 立腰提气,重心移至前腿时,上体下压、快速用左脚蹬地、右腿后摆,手臂下划向身体两侧分举,使人...
会云里在普高生里占优势但也不那么绝对，其他方面也可以补救，比如舞感软开，不需要为了过云里得不偿...
00:00/00:00 舞蹈生云里练习翻跟头的技巧 空翻特技 舞蹈技巧 拳击那点事发布于:江西省2024.08.01 00:00 +1 首赞 舞蹈生云里练习翻跟头的技巧 空翻特技 舞蹈技巧
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如果之前有一些基础，空翻这些应该不用太担心，恢复的会比较快，相比空翻来说，个人认为跳转翻这些技巧要...
毯子功:毯技学的主要内容,毯子功可以分为软功和硬功,软功就是身体各个部位能够相继的实现滚、跃、翻等多种技巧动作;硬功就是通过手掌撑地或者是脚蹬地,从而在地毯上实现向前或者向后的侧蹬。 长筋斗、单筋斗:长筋斗又分为四门挂梢和四门长筋斗两大类。挂梢就是小翻、前扑或者是踺子相结合起来。单筋斗也称之...