100g 小米 100g 白砂糖 适量 莲藕二米粥的功效与作用 适用于小儿厌食。 莲藕二米粥做法 1.将莲藕洗净,切薄片,与淘洗净的粳米、小米一同放入砂锅内。 2.砂锅内加适量清水,置武火上煮至沸后,改文火继续煮至粥熟汤稠,加白砂糖调味即可。 佐餐食用。
猪肝二米粥 猪肝二米粥的功效与作用 猪肝中含有丰富的卵磷脂,它能溶解胆固醇和血脂,对中老年人常见的心脑血管疾病有一定作用。 猪肝二米粥做法 1.将猪肝切成片,用开水焯后捞出,再切成碎丁。 2.将大米、小米分别淘洗干净,放入锅中,加水,大火煮开,再用小火继续煮。 3.待粥快熟时,加入猪肝碎丁、葱花、盐搅拌...
猪肝二米粥的功效与作用 猪肝中含有丰富的卵磷脂,它能溶解胆固醇和血脂,对中老年人常见的心脑血管疾病有一定作用。 猪肝二米粥做法 1.将猪肝切成片,用开水焯后捞出,再切成碎丁。 2.将大米、小米分别淘洗干净,放入锅中,加水,大火煮开,再用小火继续煮。 3.待粥快熟时,加入猪肝碎丁、葱花、盐搅拌均匀即可。