回想当年,我刚通大周天时,每天在某些时间里,我经常感觉到有气场笼罩着我,有时很强、有时弱些,那一阵子如果方便我就闭眼练功……效果实在很显著,甚至每次练功都觉得功夫有明显的进展。古人也有说到这种现象,他们称为“活子时”。这是练功的捷径,请大家留意。 那么练功者怎样做才能与外界的气场良好沟通呢?要“至诚...
我的经历--了空居士..(一) 应许多练功者的要求,在此比较详细的介绍我的练功和治病的经历。由于篇幅较长,所以分段发表。 我一开始练的是“下丹田”的功法。方法是两眼轻闭,意想双眼顺着鼻尖,轻轻“内视”肚脐里的
《我的经历》一至十二看起来说了许多许多,其实有关修炼方面的内容浓缩起来是:轻轻意守下丹田、丹田得气、气通小周天;丹田气满、气通大周天;轻轻意守中下两丹田(气通五脏六腑);意守上中下三丹田成一整体(也即轻轻意守全身),到一定的程度自然“开天门”、“出阳神”。功夫进展的快慢,至关重要是心性的修养。...
碧水莲开创作的人文国学有声书作品了空居士《我的经历》,目前已更新24个声音,收听最新音频章节22、«我的经历»(二十二)。探索宇宙人生真相
我今本着科学的态度,将修行历程中所出现的现象和具体的修炼方法比较详细地写出来,供大家参考、借鉴。 了空居士写于二零零六年九月(一) 应许多练功者的要求,在此比较详细地介绍我的练功和治病的经历。由于篇幅较长,所以分段发表。 我一开始练的是“下丹田”的功法。方法是两眼轻闭,意想双眼顺着鼻尖,轻轻“内视”...
碧水莲开创作的健康有声书作品我的经历—了空居士,目前已更新21个声音,收听最新音频章节《我的经历》二十二。
许多练功者到了这个阶段经常会丧失信心甚至停止不练,我当年也有这种经历。这是什么原因呢?就是因为全身许多经络通了,内气自然分布到全身各个经络去,气就不集中,所以感觉不明显;另者,每一个人身上都存着一些“废气”(也有人叫“阴气”或“寒气”)。这些废气多数存在人体的经络里面;内气在融化“病灶”时也会产生...
内容提示: 我的经历 了空居士存思—一道教气功中的意念活动 我的经历(前言) —一了空居士 茫茫宇宙,悠悠岁月。多少美丽的传说,多少奇妙的现象……令人神往,令人流连……人与人之间会有什么联系?人与自然万物之间又会有什么联系?过去了的时光到哪里去了?未来的事物又是怎样产生的?人为什么要修心养性?为什么要...
转-了空居士之《 我..顶门大开之后,真是和从前大不相同了。内气的运行非常清晰,但又非常的柔和。你静心体会,很多部位的经络可以清楚的感觉到;你如果不特别注意,则整个身体都是融化、虚无的。身体内外充满了淡黄白色的光雾,体内的气
【我的经历】―节选(六)摘自了空居士修行养生网―了空居士文集栏目O网页链接(五) 真正气通“大周天”之后的练功,对于内气的发动与运行都要听其自然:内气有时强有时弱,有时显行有时隐藏(即虚无)。一切随其自然变化,不要追求和执着,只是轻轻用内视和返听去观察全身;收功时,还是意守一会儿下丹田,反复默念着...