建议乳糖不耐受的小伙伴避开！选择酸奶和奶酪 乳酸菌分泌乳糖酶，而且已经分解了一部分乳糖，酸奶就比鲜...
大豆奶：大豆奶是一种植物性奶制品，不含乳糖，适合乳糖不耐受的人饮用。椰奶：椰奶是一种植物性奶制...
质地也是那种淡黄色的，有点像刚挤出来的羊奶...但味道还蛮好闻的。算是我喝过最好喝的0乳糖牛奶了。
可以喝羊奶
下面就来推荐几款乳糖不耐受也能饮用的牛奶：1.德质 德国进口纯牛奶 点评：①乳糖含量非常低，对乳糖...
乳糖不耐受是因为牛奶中的乳糖是一种双糖，因为分子太大，不能在肠壁被吸收，要在小肠中消化成较小的...
好像可以喝羊奶
喝酸奶即可。