乳清蛋白粉是一种易于消化、能够有效补充蛋白质的营养食品。 乳清蛋白粉中的有效成分主要为β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白和乳铁蛋白,它们对人体的作用如下: 1、β-乳球蛋白 β-乳球蛋白中支链氨基酸含量极高,对促进人体蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用。 2、α-乳白蛋白 α-乳白蛋白是必需氨基酸...
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1.促进肌肉生长和修复:乳清蛋白是一种优质的蛋白质,含有丰富的必需氨基酸,尤其是支链氨基酸(BCAAs),如亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸。这些氨基酸对于肌肉蛋白质的合成和修复非常重要,可以帮助增加肌肉质量和力量。 2.提高运动表现:乳清蛋白粉可以在运动前后提供快速的蛋白质来源,帮助补充肌肉能量储备,减少肌肉损伤,促进恢复。...
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《美国临床营养学杂志》上的一篇研究指出，在减肥期间增加蛋白质的摄入，可以帮助减少肌肉的损失。汤臣倍健乳清蛋白粉这样的蛋白质补充剂就像是肌肉的“营养餐”，能够让肌肉保持紧实和健康。同时，蛋白质还能增强免疫系统，让身体更有力量。汤臣倍健乳清蛋白粉的主要成分是来自新西兰天然牧场的乳清蛋白。乳清蛋白是一种在...
浓缩乳清蛋白粉健肌粉健身运动专用增肌蛋白粉桶装肌肉营养蛋白质 江西樟树市正康医药生物科技有限公司 9年 回头率: 35% 江西 樟树市 ¥30.60 成交2093罐 现货TK爆款运动健身乳清蛋白粉高蛋白onwheyproteinpowder蛋白粉 广州莅森医药科技有限公司 1年 回头率: 10.5% 广东 广州市 ¥12.75 成交2055罐 ...
乳清蛋白粉是健身界最被广泛研究和使用的运动补剂,相对鸡蛋,肉,豆腐等蛋白质食物来说,乳清蛋白吸收速度要快一倍。身体每小时能吸收8-10g的乳清蛋白,适合运动前后补充,快速加强身体的蛋白质合成,减缓肌肉分解。 针对乳清蛋白的研究有很多很多,绝大多数都证明补充乳清...
首先,乳清蛋白粉可以很好地作为能量补充剂。乳清蛋白粉中含有多种人体所必需氨基酸。适当食用可以起到增强免疫力功效。 乳清蛋白粉也可以起到促进脂肪分解的作用,对于减肥人群也是比较适合的。 乳酸蛋白粉在一定程度上也可以起到抗自由基氧化,延缓肌肉萎缩,增强体质,延缓衰老的功效。三甲...
一、蛋白粉的类别 蛋白粉字面上来说指是以蛋白质为主要成分的营养补剂,含有70%-80%的蛋白质。 一般从大豆,豌豆,牛奶中提取分离而来。 其价格基本上价格高低为:牛奶提取>豌豆提取>大豆提取。 健身人士常用:从牛奶中提取的乳清蛋白粉。 单从吸收而言:水解乳清蛋白>分离乳清蛋白>浓缩乳清蛋白>大豆蛋白。 我们接下来...