练习过程中，周芷若需要将气回丹田，温养柱香时间，以保持气的循环。通过这样的练习，可以逐步提升爪法的威力和控制力。周芷若在练习时，不仅注重技巧的掌握，更注重内在气息的调控，使得她的武功更加精妙。练习九阴白骨爪时，周芷若还需要注意呼吸的调整，以确保气的顺畅。在练习过程中，她会反复练习每一...
九阴白骨爪怎么练,说一句哥哥比较失望的话,这世界上实际上是没有九阴白骨爪的。但是只要你想练,我就敢教。
掌心外突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，然后吸回真气，同时吸取头骨内的阴精归于丹田。收功，温养丹田一柱香。至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九阴白骨爪成矣。练之此境界需配合外功练习即第四重。（第四重）外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功...
大家觉得我九阴白骨掌练的怎么样?每天除了修车就是在家练习九阴白骨爪,想想都开心了,光宗耀祖我在行。#汽车保养与维修 #汽车钣金喷漆 #谷城#庙滩#襄阳 - 谷城庙滩金元于20241108发布在抖音,已经收获了7.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
老玩童曾对超风深恶痛绝,说她以白骨爪在人头上抓窟窿是练错了,而周芷若的白骨爪也是在人头上抓五个窟窿,是老玩童错了,还是黄蓉的速成法错了,难道 来自金庸吧 无悔孤鹰 0.0.0.*08-08 1 怎么练九阴白骨爪!!! 如题,怎么练九阴白骨爪啊? 峨眉派的! 拜周芷若的时候就一直练不了! 现在拜静玄师太没有九...
就是要淘九阴，也要把爪子用醋泡三天三夜，然后，插沙子连续7天，再－九阴，再醋泡三天三夜，再插大米，继续循环三个大周天，应该能小成，大成难度比较大，
由此可见，这俩人练习的九阴白骨爪，虽然都是从九阴真经里面来的，但是具体来讲，还是有很大差别的。而两个人的武功根基也有很大差别，梅超风没有经过正统的内功练习，就好比没学英文字母就开始背英文单词一个道理，到了后来的语法部分自己便再也无能无力了。而周芷若，为峨眉派第四代传人，峨眉派有着正统的内功修习...
先留二十厘米的指甲盖，涂上封层甲油胶防止断裂，打开倚天屠龙记找到周芷若黑化的片段开始学习，一集看上十几遍手部跟随周芷若舞动，能不能练成就看你的练习次数了，加油！
00:00/00:00 终于知道九阴白骨爪是怎么练成的了 哈哈笑不停2019.09.15 00:00 +1 首赞 终于知道九阴白骨爪是怎么练成的了…
周芷若九阴白骨爪怎么练的 一提起九阴白骨爪不管是不是金庸先生书迷的都会想起梅超风,因为她把九阴白骨爪练出了邪的高度。但是不管是看过《倚天屠龙记》书的书迷还是看过剧的剧迷都知道周芷若因爱生恨,最后只是用了短暂的时间练成了当时被人们视为邪功的九阴白骨爪。