5.连续写字或读书45分钟以上,要向远处眺望一会儿,或多观看绿色植物。 6.每天做眼保健操,预防近视眼。 7.良好的饮食,保持充足的营养,多食鱼虾。 8.多进行乒乓球、羽毛球等球类运动,或多观察游鱼、飞鸟的运动轨迹,都能锻炼我们的眼肌调节功能哦。
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因此我们需要做一些眼部运动放松眼部肌肉从而缓解视疲劳。 下面,小编就送给大家一个“九眼位眼肌训练操”,简单易学,爸爸妈妈和宝贝们可以每天多做几次,既可以很好的保护我们的眼睛,又可以当作是很棒的亲子游戏,增强亲子关系!小宝贝大宝贝们赶紧学...
九眼位眼肌训练操(唯一正版), 视频播放量 188、弹幕量 0、点赞数 1、投硬币枚数 2、收藏人数 0、转发人数 3, 视频作者 弓弓德跌, 作者简介 ,相关视频:倪师:用眼过度,一招即可恢复视力,哆啦A梦系列 国浯 正版DVD开头,魔客映画,黑色长指甲。长指甲的猫。仍闻莫珂之长
九眼位眼肌训练操00:00 00:00 倍速 浏览器不支持该音视频你可以 刷新 试试 70011103.5-485457059c0e8df33cce82e8103175ac当前缓冲中 下载客户端缓存视频不卡顿 收藏 分享 手机看 侵权/举报九眼位眼肌训练操 2021年4月6日发布 08:30 九眼位眼肌训练操 ...
九眼位眼肌训练操,3D视觉训练,保护你的视力。#3d视觉训练#3d裸眼 - 立体通企业店于20210805发布在抖音,已经收获了5.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
00:00/00:00 九眼位眼肌训练操!建议保存,每天练八个八拍!保护眼睛 保护视力 爱眼护眼 眼肌训练 拳击那点事2022.01.29 00:00 分享到
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