九华山黄精可是好东西,能补血填精、祛湿滋阴,还能补中益气、强筋健骨。吃了对脾胃虚弱、精血亏损都有好处,还能降血压、抗氧化、抗疲劳呢。不过啊,便溏、痰湿气滞、寒气较重的人可就不能吃了。吃黄精的时候,饮食得清淡点,多吃点新鲜水果蔬菜,辛辣、刺激、油腻的东西可就别吃了。作息也要规律,保证充足的休息和...
核心答案:抗氧化、抗疲劳、改善循环 辅助答案:九华黄精具有抗氧化、抗疲劳的作用,用于精血不足、脾胃虚弱、体倦乏力、浑身无力,还具有改善循环的作用,可增加冠状动脉血流,延缓动脉粥样硬化。 适宜人群:精血不足、脾胃虚弱者、冠心病患者 禁忌人群:腹泻、痰湿气滞、体寒者 不宜同食名称:无特殊同食禁忌 食用方法的名称...