乔•卡巴金简介 乔•卡巴金是麻省理工学院的分子生物学博士,也是马萨诸塞大学医学院的名誉教授。他开创了正念减压课程,将佛教正念冥想带入西方主流身心医学界,并致力于将该方法带入到医疗、教育等主流社会领域。看他的介绍,我们知道卡巴金不是一个心理学家,而是一个分子生物学家。与冥想结缘是一次偶然的机会,当...
所属专辑:正念:身心安顿的禅修之道|乔.卡巴金(完结) 音频列表 1 第一部分:此时此刻如花盛放 1.1 何为正念? 360 2022-10 2 导读(3) 207 2022-10 3 导读(2) 247 2022-10 4 导读(1) 264 2022-10 5 译者序:当下,繁花盛开(4) 260 2022-10 ...
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乔卡巴金正念减压书籍全3册 正念此刻是一枝花+穿越抑郁的正念之道+多舛的生命正念疗愈帮你抚平压力疼痛和创伤 改善情绪正念疗法 作者:包祖晓出版社:华夏出版社有限公司出版时间:2021年07月 手机专享价 ¥ 当当价 降价通知 ¥195.00 定价 ¥287.00
《正念:此刻是一枝花》((美)乔·卡巴金(Jon Kabat-Zinn))内容简介: 你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑,由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题? 你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的
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