酸梅汤它的主要功效是生津止渴,健脾开胃,平肝降火。日常饮用酸梅汤可以缓解口干舌燥,增强脾胃功能,改善食欲不振、消化不良的症状,另外对于肝火旺盛的烦躁易怒、口苦胁痛等都有一定的调理效果。恰好适合沉迷玩手机电脑的年轻人,还有工作压力山大,饮食起居不规律等人群。 图片 酸梅汤的服用注意事项 ✦✦酸梅汤最好是...
比如消暑降火的乌梅汤,糖分高,跟喝饮料没啥区别。还有各种包装食品的汤品,为了营造浓郁的风味并保持更长的保质期,自然是添加了大量的钠,很容易水肿。弄明白了这些坑之后,平时吃饭就不用畏手畏脚,很多汤品也是可以轻松驾驭的。分享一个减脂期煲汤公式:蔬菜菌菇(干货)+肉类海鲜(干货)+少量调味,这种类型的汤品不但...