西餐一般分为头盘、汤、,副菜、主菜、蔬菜类菜肴、甜品和咖啡。前菜为开胃菜如鱼子酱，主食分为白肉如鱼肉和红肉如牛排，还有汤如洋葱汤，饮料如橙汁，饭后甜点如蛋糕，实在不是很明白的话可以点套餐，套餐是帮你配好的也很齐全。用餐时记得把餐巾放在腿上，还未吃完离开的话把餐巾放在凳子上不要放...
考虑到推图效率最佳搭配是主食-副菜-头盘-汤饮-汤饮(装盘只触发副菜和头盘效果)，达到对主力输出(汤饮)的加强 汤饮最强是燕窝和大吟酿，大吟酿最强(下位互换香槟、摩卡、罗宋汤)主食当然是热香饼(下位互换：龙虾意面)副菜不清楚，我目前在用西芹百合(固有技护盾+装盘减1费)或天妇罗(固有技加攻+...
推图现在主要选择都使用双汤阵容,以主菜为关键的阵容需要如麻婆豆腐,1个及格的双汤阵容也许是如此:主食-副菜(最大选择增添汤饮频次的装盘)-凉粉-汤X2 此中凉粉的身份无可取代,装盘特效全费-1,固有技爆伤加成和1费单控让凉粉输出也无法小觑,只需建造一整套爆击装备输出相当可观(小编现在四级套装后59级的食...
前菜：一般有冷盘和热头盘之分，普遍的有鱼子酱、鹅肝酱、熏大马哈鱼、水果沙拉、杂锦冷盘、焗蜗牛等，吐司面包、无盐黄油。主餐：多见肉、家禽类菜式或高级海货。最有象征性的是牛羊肉或牛扒，适用的调料计关键有意大利汁、浓烧汁精、菌类汁、白尼丝汁等。家禽类菜式的原材料源自鸡、鸭、鹅，...
椿淮首雷惩壹骏呼枕寥莆梨丑道挪驳力他洱建东雀风砒庚日期星期主食主菜副菜副菜5/01五麵炸醬麵菠菜紫菜蛋花湯5/04一飯香菇肉燥飯炒大陸妹酸辣湯5/05二飯麵輪燒肉蒜炒空心菜金針湯5/06三麵海鮮炒麵排骨蘿蔔湯5/07四飯三杯雞嫩炒青江菜排骨冬瓜湯垣伐草艺店璃宾擂牙揪望侣菏颖评降翟葫逼哎促艺瑟斥...
主食（米饭）与副食（菜类）的比例通常是3:2。这意味着每餐中应有3份主食和2份副食。具体来说，主食应该是谷薯类和杂豆类，副食则主要是指蔬菜类和菌藻类。此外，还应该摄入1份大豆及其制品、鱼禽蛋和瘦肉。这样的比例有助于确保膳食中能量和营养素的均衡摄入，避免过剩。在饮食中，我们应该注意以下...
根据中国人的饮食习惯，专家建议主食、素菜、荤菜(包括豆制品)最合理的比例应该是3：2：1。随着现代社会的快速发展，每个人追求的生活方式也发生了翻天覆地的变化，同时人们的生活，饮食也发生了巨大的改变，每个人的饮食习惯不同，如果不注意自己的饮食习惯，就可能给自己带来疾病。人们都说“病从口入”...
主食（米饭）与副食（菜类）的比例是3:2。即3份是谷薯类与杂豆类等主食，2份是蔬菜类及菌藻类，1份是大豆及其制品、鱼禽蛋和瘦肉。健康餐盘的宗旨是为了保证通过各类食物的合理搭配，使能量的膳食和营养素来源均衡、充足而不过剩。
每餐不一。例如日本早餐。主食：米饭 主菜: 烤鱼或煎蛋 副菜： 大酱汤 你认为中餐该是如何？
波薐菜就是菠菜,汉朝时期从西域传入,唐时又多了新品种;莴苣是隋朝时开始在中原种植。那时应该有更多的作物品种进入大唐,没有流传下来的或者是不适合唐人的口味,或者是不适合中原的气候地质条件; 还有南方特产的空心菜,那时叫雍菜,以及慈菇、荇菜、竹笋等; 另外豆类作物的叶子也可以做蔬菜食用,叫做藿,但这算是最低档...