人特别困,总想睡觉,这是不正常的现象。研究表明,当他们情绪低落、睡眠障碍时,他们最容易想到情绪疾病,比如抑郁症。他们特别嗜睡、无精打采,严重影响了他们的正常生活、工作和学习。因此,情绪病的症状之一就是特别困,想睡,而且睡眠质量不高,全身没有精力,疲劳,没有精神。此外,我们还应考虑脑血管疾病。脑血管病是指脑缺血、供血不足、缺血缺氧。我们
为什么经常犯困、想睡觉 程功主治医师 朝阳市中心医院 三甲 经常犯困、想睡觉可能是身体出现了以下情况:1.气血不足;2.脑供血不足;3.神经衰弱。治疗和护理过程中,需要积极通过营养、神经营养等对症支持疗法进行调整和治疗,促进组织恢复。 患者咨询 总是犯困想睡觉是什么原因? 刘文媛副主任医师 银川百度健康互联网医院...
走进科学:明明睡够了觉,为啥我还是这么困 April发表于AGCTU... 经常莫名其妙就犯困?需要分清楚原因,别大意了 每天有足够的睡眠时间,加上在三餐饮食的过程中营养物质摄入量充足,平时也没有去剧烈锻炼,身体不会莫名犯困,会保持精神状态良好,这是健康的人具备的特征。但是,很多人莫名其妙犯困,有… 官先生发表于甲状腺...
每天感到困倦，可能有以下原因：夜间睡眠质量不佳：睡眠时间过短或过长。存在睡眠呼吸暂停，如睡觉时打呼噜并有呼吸间歇现象，影响睡眠质量，长时间可能导致生物钟紊乱。神经衰弱：疲乏、嗜睡，并伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。营养不足：能量摄入降低，营养不足容易导致困乏爱睡。补充...
不要着急 我们带你走出困倦、奔向春天 你陷入“开学倦怠”的循环吗 “好困啊,能不能让晚上快点到, 白天慢点来啊?!” “该读书学习了, 起床后抬头一看发现天已经黑了” “如果能天天赖床那该多好呀” “外边太无聊了,图书馆好远啊, 可在寝室又不能静心。” ...
除了上述原因，营养不足也可能导致困乏爱睡。能量摄入减少、营养缺乏会使人容易感到疲倦。在这种情况下，增加蛋白质的摄入可能有助于改善嗜睡的状况。然而，除了这些常见原因外，还有其他疾病因素也可能导致白天过度困倦。肥胖是其中之一，体重超标的人更容易在白天感到困倦。此外，糖尿病与白天过度困倦有着...
问:为什么早上吃过早饭上班这么困 答:这种情况多见于神经功能失调,劳累过度、熬夜。通常用营养神经的药,像谷维素和B族维生素,建议中午睡一个小时,晚上睡前喝蜂蜜水,平时注意休息,生活规律,多参加户外活动,锻炼身体。
是中国得以复兴的原因。”而中国人，似乎从来没有像现在这么困。也许今天，我们真正应该羡慕的，不是那些富足的、漂亮的、成功的人，而是一个真正拥有好睡眠的人，一个不管遇到大风大浪随时有床可睡、沾枕头就着的人。人生三分之一在床上度过，睡眠，或许才是一个人拥有真正幸福的起点。- FIN - ...
从生理学角度来看，人体的生物钟会影响我们的清醒和困倦状态。中午时分，人体内的褪黑激素水平通常会升高，这是一种调节睡眠-觉醒周期的激素。褪黑激素水平的升高有助于促进睡眠，因此，人们在中午时分感到困倦其实是生物钟正常运作的一部分。不过，感到困倦并不一定意味着你需要立即小憩。适当的活动，如...