落枕的原因很多,但主要是因为睡觉时颈部姿势不正确。这可能会导致颈部肌肉扭伤或痉挛,导致颈部疼痛和僵硬。以下是一些落枕的原因和危害: 原因: 1.不正确的睡眠姿势 2.颈部长时间处于同一位置 3.肌肉疲劳 危害: 1.颈部疼痛和僵硬 2.头痛 3.颈椎病 4.病程长时间,影响睡眠和工作 因此,建议在睡觉时使用正确的枕头,...
睡觉时经常落枕,可能和以下几种原因相关。 第一,职业因素。比如学生、白领、钟表匠等需要长期伏案,长期在电脑前工作的人,颈部长时间处于紧张状态。 第二,颈部肌肉较为薄弱松弛。比如老年人、小孩、颈部肌肉发育不良、缺乏锻炼的人。 第三,既往颈部扭伤,但是在扭伤以后,并未得到有效处理,使颈部扭伤转变为慢性,从而一...
落枕多是由于睡觉时枕头过高、过低、过硬,放置不合适,或姿势不当,颈部受凉引起颈部、肩部一侧或两侧的肌肉及筋膜紧张、挛缩,最终造成颈肩部疼痛明显,活动受限的一种常见病。中医认为,落枕由于平素缺乏锻炼,气血不足,循行不畅,舒缩活动失调,致经络不舒,肌肉气血...
03颈部外伤颈部发生外伤可导致肌肉保护性功能下降以及关节扭挫,再加上睡眠时颈部姿势不良,也可导致“落枕”。04既往疼痛平时就有颈椎病等病史,稍感风寒或睡姿不良,即可引发本病,甚至可反复“枕”。 NO.2落枕误区要谨记 01误区一:不活动发生了落枕,我们的脖子不自觉的会保持在一个姿势,不敢活动。其实这样是不对的...
其次是不舒适的枕头,枕头过高、过低、过软、过硬都会使头颈处于过伸或过屈状态,也是引起“落枕”的常见原因。合适的枕头应高低适合、软硬度适中,并能保持颈椎的正常生理曲度。 再次是颈肩部感受风寒,冬季不注意颈肩部保暖,盛夏贪凉空调直吹,使颈肩部气血不畅,脉络失和,引起局部肌肉痉挛...
一般情况下,颈部出现落枕情况,并反复发作,主要是由于颈部肌肉劳损、肌筋膜炎导致出现颈部肌肉粘连,引起微循环功能障碍情况,在反复刺激后加重微循环功能障碍,导致出现相应的患侧肌肉痉挛疼痛不适,并影响颈部活动情况。 需要及时骨科、疼痛科门诊就诊,颈椎CT或磁共振检查、针刀松解、理疗治疗、口服改善微循环药物治疗,非甾体...
为什么“落枕”总不🔆睡眠姿势不正确,枕头高度或床垫的软硬度不合适,造成颈部的过度弯曲,诱发颈部肌肉痉挛。🔆低头族,长期伏案工作,使肩颈长期处于紧绷状态,容易造成肩颈扭伤。经常落枕的朋友要注意颈椎病的发生。🔆温差大的环境,受风寒,肩颈局部血液循环不良,引起肌肉痉挛。🔆提重物,肩颈部肌肉和韧带负担过大,...
四川省中西医结合医院 神经内科(内十三科）
西安市第五医院 神经内科