所以，当你明明吃得很清淡却还是上火时，不妨停下匆忙的脚步，审视一下自己的内心。是不是最近压力太大了？是不是情绪过于紧绷了？从调整心态开始，让自己回归到心平气和的状态，也许那些恼人的上火症状就会不知不觉地消失不见，健康与活力也会重新回到我们身边 。
饮食清淡固然有助于减少外源性火气的产生，比如避免辛辣、油腻食物的摄入。然而，上火的原因并不仅限于饮食。中医认为，情绪波动是导致“内火”的重要原因之一。长期的压力、焦虑、急躁等负面情绪，会使心火过旺，进而影响身体的平衡。《黄帝内经》中提到：“心者，君主之官，神明出焉。”心主神明，心火过旺会导致心...
明明吃得很清淡，身体却还是频繁上火，这是为什么呢？其实，饮食并非上火的唯一诱因。《黄帝内经》有云，长期处于急躁情绪与沉重压力之下，会导致心火内生。在人体的诸多“火”中，心火堪称最为关键的一种。一旦心火过旺，就会损耗心脾之气，致使心脾功能受损。心脾之气受损后，心神便无法得到充分滋养，人就容易陷入寝...
为什么吃的很清淡了还是上火,好像自己属于上热下寒体质,也经常便秘(女,27岁) 您好,我是苏州市中医医院主治医师,田列医生 您好,饮食导致上火只是一方面,情绪急躁,熬夜都可以上火的 尽量注意我说的生活调摄啊(适当运动,饮食忌生冷,油腻,辛辣少吃;少熬夜,多休息;情绪尽量舒畅;冷暖适宜。) 心情是不好,有小孩觉...
问题描述:不吃辣吃得很清淡为什么还是上火啊(男,23岁) 分析及建议: 从舌象看有脾虚,建议您吃参苓白术颗粒,健脾益气的,建议您多吃蔬菜水果,规律饮食,规律作息,适当运动增强抵抗力,舌头疼这个有可能是微量元素及维生素缺乏,有可能摄入不够,可以补充一下维生素B,舌头疼这个有可能是微量元素及维生素缺乏,可以吃点维生素...
你知道为什么吃的很清淡,但身体还是会上火吗 百岁斋 发布时间:6天前 关注 发表评论 发表 评论列表(1条) 老陈热爱篮球 吃草吃成了易燃易爆炸体质 02-18 20:32 海南 回复 赞 没有更多啦 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安...
饮食也很重要，清淡为主，多 吃水果
问题分析：你好：口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果...
怀孕快5个月了,怕上火吃的很清淡,最近天天口渴的厉害,喝很多水吃水果还是很渴!这是为什么呀??不会是血糖高吧 怀梦蕊_oz0z 2014-02-17 20:11 满意回答 怀疑血糖高可以用血糖试纸测一个 牧智渊_13N1 2014-02-17 20:30 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。