“冬训肯吃苦,开春猛如虎”,冬训为什么会有这种说法?#体育生 #冬训 #冬训吃点苦开春猛如虎 #田径的魅力 #湖南至诚田径俱乐部 - 湖南至诚田径俱乐部于20231116发布在抖音,已经收获了104.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
因为冬天你肯吃苦。大多数人在冬天很冷的时候是不太愿意动的。你提前做好一切，开春以后的工作的准备工作等，开春暖和的时候，开春后有好多工作就开始做了，当你去作的时候就得心应手效果也特别高。冬天里，万物沉睡，同时人的精神状态也会随之有着一些微妙的变化，训练本来是一个艰难的过程，如果能...
1.冬训肯吃苦,开春猛如虎。冬天几乎是没有比赛,休息窗口期间歇长,适合耐力运动员堆量做有氧。 2.冬天跑步上身基本上就是一个速干卫衣+加绒的马甲,下身可以穿加绒的运动裤。 3.冬训不仅仅是堆跑量的季节,也是弯道超车偷偷减肥的时候
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都说冬训肯吃苦,开春猛如虎,你知道为什么要冬训么#跑步#冬训#乔丹体育 #炽翎2代 #跑赢寒冬 - 游不动的小明于20221124发布在抖音,已经收获了51911个喜欢,来抖音,记录美好生活!
为什么说冬训肯吃苦,开春猛如虎?珍惜这没有比赛的完整大段时光,给自己制定一个12周的备赛计划表,有氧慢跑,间歇跑,长距离,跑起来吧!#冬训 #科学运动 #跑步 #跑步知识 #马拉松 - 翁老板爱跑步于20240119发布在抖音,已经收获了2.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
\n 冬天这么冷,为什么还坚持跑步呢?跑圈常说,冬训肯吃苦,开春猛如虎!得冬训者🉐️PB!不是没有道理的!你冬天坚持跑步的动力和体验是什么?评论区一起聊聊吧跑步\n马拉松 冬训吃点苦开春猛如虎…
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