早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，或者少食多餐，不然以后要么虚胖，要么瘦，脸色肯定都不好看，身体是革命的本钱不是。
不好。节食减肥必须保证蛋白质维生素矿物质的摄入，否则身体所需营养素不足会使五脏六腑功能下降，危害很大的。只一顿早餐保证不了基本营养。
有害，古人有过午不食的说法，人体的生物钟跟十二时辰息息相关，那个时辰干什么事情，要顺其自然。晚上11点是肝脏排毒的时候，这个时候吃饭会增加肝脏的负担。午饭最好是12点以前完成，晚餐7点以前完成，晚餐要吃少一点
吃低血糖的膳食除可以使上午更耐饿外，还有许多其它对健康有益的作用。如可以保护胰腺分泌胰岛素的敏感性，使糖尿病人更好地控制血糖，有利于正常人控制体重等。a，低血糖指数的食物和膳食消化速度慢—更耐饿 b, 吃更耐饿的食物更有利于人体健康 哪些食物是低血糖指数的食物，各种食物怎样组合成低血糖...
提倡的是少吃多餐，吃完午饭，晚上饿了可以吃点水果，要一点点不吃，不能一开始就晚上不吃饭，习惯就好了，胃就缩小了。
不吃早饭脑袋功能不足，学习会吃力。一日三餐是最好的饮食规律。早上你可以自己买早餐，鸡蛋牛奶这些东西很容易买到，学校伙食不好，可以一段时间去饭店改善一下。
嗯，汤不可以用来泡饭的，这样会对胃不好
确实,南京的当地饭菜和小吃,我吃不出带有盐的味道,都是甜甜的,吃几口就腻的不行,待了三天时间,感觉身体严重缺盐,味觉快要失灵了,吃不到馒头和盐,皮肤状态也很不好,没有咸味,也不想喝水,浑身都很干燥,我感觉应该是陷入了严重的水土不服。 所以早上早起去酒店吃早餐,光一个早餐吃两盘咸菜和七八个包子,才算...