中长跑教学设计篇一 专题一共用2课时 课时一：活动一：开始部分：体委集合、整理队向并教师报告告人数。2、师生问好。教师宣布课的任务，并安排见习生。二、准备活动 1、绕三个篮球场慢跑两圈，队伍整齐。2、徒手操：①扩胸运动②肩部运动③腰部运动④腹背运动⑤膝关节运动 ⑥手腕、踝运动⑦压腿运动3成体操对形...
2024年中长跑教案(精选5篇 一、教学内容 本教案依据《体育与健康》教材第八章“中长跑运动”相关内容，详细涵盖中长跑的基本技术、训练方法、比赛策略及体能管理。具体章节为：8.1中长跑的基本技术要领；8.2中长跑训练的原则与方法；8.3中长跑比赛策略及体能分配。二、教学目标 1. 理解并掌握中长跑的基本技术要领...
充分体现研究性学习方法在教学中的运用,培养了学生的学习主动性,激发学生的学习兴奋性,使学生在快乐、轻松、自主的氛围中掌握途中跑的基本技术动作,提高了途中跑的能力,发展了学生的身体素质,锻炼学生吃苦耐劳的精神品质,使学生的身心得到了有效的锻炼。 二、说教材 教材内容为中长跑的途中跑的技术练习。属于田径类模...
中长跑教案(精选5篇 一、教学内容 本节课选自体育与健康教材中长跑章节,详细内容包括中长跑的基本技术要领、训练方法及比赛策略。重点讲解中长跑的呼吸技巧、步频步幅的调整以及体能分配。 二、教学目标 1.让学生掌握中长跑的基本技术要领,提高运动技能。
第一篇:中长跑教案 玉溪市第四中学初三年级体育与健康课程教案 玉溪市第四中学初三年级体育与健康课程教案 年级 初三 班级 1-8 班 周次 七 课次 2 实习教师 实习教师 杨刚 日期 2010/10/13 重点: 重点:把握呼吸节奏,步伐轻松。教学内容 中长跑技术 难点: 难点:鼓励学生克服“极点”现象。
中长跑体育教案(3篇)第1篇 一、教学目标 1. 知识与技能：使学生掌握中长跑的基本动作要领，学会正确的呼吸方法和步伐节奏的配合。2. 过程与方法：通过分组练习和游戏活动，提高学生的有氧代谢能力，发展体能。3. 情感态度与价值观：培养学生坚韧不拔的意志品质，形成互帮互助的意识，培养团队协作精神。二、教学重...
中长跑教学教案中长跑(长跑的教学教案篇一 知识与技能:掌握正确的跑的技术，发展跑的能力，正确认知中长距离跑对促进身心健康发展的重要性。过程与方法:通过学练方法，掌握正确中长跑的运动技术动作，并学以致用，发展速度、力量、灵敏和协调等身体素质。情感态度与价值观:通过不断练习激发自我调控能力和吃苦耐劳、...
中长跑教案篇一 杨建军 (宁夏交通学校宁夏银川750021) 摘要:本文应用文献资料、观察、调查和比较分析等方法,通过典型实例分析研究了世界上优秀中长跑运动员比赛心理战术,阐明了中长跑运动员比赛心理战术的重要性,丰富了中长跑运动员比赛战术的理论与方法,为运动员在训练和比赛中获得最佳运动成绩和名次提供参考。从理论上...
初中体育《中长跑》教案 一、教学目标 【知识与技能】 能够说出中长跑的动作要领,能够学会呼吸方法和步伐节奏的配合。 【过程与方法】 通过分组练习,学练结合,发展体能,提高有氧代谢能力。 【情感态度与价值观】 在练习过程中形成互帮互助的意识,养成勇于克服困难的优良品质。