中里巴人推荐的推腹是一种方便有效的养生大法,非常值得值得大家一试。#每天坚持一点点 #居家锻炼 - smile521(境随心转)小号谢榭于20231007发布在抖音,已经收获了32.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
使用推腹油,可以涂抹一些在手指尖,然后循经循经按推。 也可以涂抹一些在手掌,然后用整个手掌从心窝直推而下,还可以掌推腹部的左右两边。 腹部有很多重要的穴位,揉腹时可以配合推腹油点按腹部穴位。 不管采用何种揉腹手法,揉腹时,用力要适度,精力集中,呼吸自然,持之以恒,着重按摩感觉到的细微硬块、结节、气团、...
仙人揉腹法 由清代养生道士方开所创,这里是简化版,给小孩揉腹用这个方法非常好。 2 民间的“捉悸痞” “捉”住了肚子里会痛的跳疙瘩,就是捉到了病邪之气。 3 中里巴人推腹法 用手指、手掌、拳头皆可:由心窝向下推到小腹,由两边推往中间,肝...
推腹法,除病必尽!原创/中里巴人从这个文章也可以看出揉脐,揉腹重要性。推腹这个动作,相当于揉脐中捋的半个动作,完全按照揉脐教程,你想效果有多好。发这个文章希望大家能够重视起腹部来,不解决腹部淤堵问题,很难健康问题很难彻底解决了。俗话说,除恶必尽,那什么样的方法可以除掉我们身体里的恶疾呢?有一个...
求医不如求己 动作篇 推腹法 中医养生视频 中里巴人老师 中医养生 是在优酷播出的生活高清视频,于2012-04-11 13:59:19上线。视频内容简介:求医不如求己 动作篇 推腹法 中医养生视频 中里巴人老师 中医养生 中医保健,经络养生,经络保健,养生视频,艾灸视频,绿色保健视频
推腹法: 顾名思义就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹。 简单吧,但是我还要对您苦口婆心,反复强调,这可是最好的健身法。千万不要因其简单而忽略,那样您真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。 其实这个方法,也不是我的新发现,古来就有,但是我要告诉您一个书上没有的秘密,那就是一切慢性疾患...
中里巴人老师说:一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点,一切慢性病都可以在腹部找到蛛丝马迹。 因此,当慢性病老是不愈,但又不知道病因何在,在治疗的时候,那你就去寻找这个腹部的阻滞点。 我们去找了,在婆婆腹部真的就有一个水槽,一个气团。我给婆婆推腹的时候能听到哗哗的水声,婆婆说,有时一躺下去就能...
中里巴人《精编版 · 推腹法 二》04 是在优酷播出的教育高清视频,于2014-10-06 08:00:05上线。视频内容简介:稍后补充视频简介
中里巴人超话推腹法排“三浊”人体每日都会与外界的“邪气”打交道,腹内部一天下来一定会积攒一定的“邪气”,这些“邪气”被归结为腹部的“三浊”,即浊气、浊水、宿便。如果不及时排出的话,气血就难以运行到下肢去,下肢就会由于缺血而出现膝痛、水肿、伤口不愈等很多病症,所以推腹是引血下行的第一步。1,推腹...
推腹法功效: (1)因为肚子上有各条经络通过,所以推腹等于给全身经络进行按摩,可以治疗很多慢性病 (2)推腹法可以驱除体内的浊气、浊水和宿便。这对于我们来说是非常有益的。 (3)推腹法还可以帮助我们减肥,主要是减小肚子,当然,如果脾的功能在推腹法中得到增强,那减肥就不知是局部的事了,而是全身的肥胖都有效...