2、能够形成大量的大便,促进胃肠蠕动的这种纤维,含有不少的维生素,包括B族的C族,另外它的叶酸含量属于非常丰富的。 3、在孕期如果在备孕或者孕期多吃这种娃娃菜是非常好的,它有丰富的微量元素,在一些矿物质方面也有不少的含量,长期吃那种娃娃菜就是每天都吃,对结肠癌、结直肠癌都有不错的预防作用。 4、另外强调...