莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味苦，性寒，具有一定的降低血压作用，同时，还具有清热、安神、强心之功效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每日数次。08 决明子茶 决明子具有降压、降脂、清肝明目等功效。用15~20克决明子泡水代茶饮用，每日数次。09 桑寄生茶 桑寄生为补肾要药。桑寄生煎汤代茶，对治疗...
能长期代茶饮的中药有菊花、枸杞子、决明子、陈皮、甘草。具体分析如下: 1.菊花:菊花性微寒,具有疏散风热、平肝明目的功效,适合长期泡饮。其含有的黄酮类化合物和挥发油成分能帮助缓解眼部疲劳,调节血压,且对肝脏代谢负担较小。现代菊花茶可辅助降低血清胆固醇,但体质虚寒者需搭配红枣或枸杞以中和寒性。 2.枸杞子:...
【中医养生】中药代茶饮,健康喝出来 中药代茶饮又称药茶,是指用中草药与茶叶配合使用,采用沸水冲泡或者加水煎煮等方法制作而成的代茶饮用品。主要选用芳香性植物药以及一些经冲泡或煎煮有效成分易于溶出的轻灵药物。 优点:中药代茶饮在中医辨证论治理论指导下,用药量少而...
中药代茶饮在中医药理论的指导下,能够起到养生保健作用,具有疗、补、养、治俱全的特点。 中药代茶饮的服用方法 1、泡服:茶具最好选择带盖的大口杯,沸水冲泡,盖上杯盖焖10-30分钟;有效成分释放较快的药物则盖上杯盖焖10-15分钟即可。代茶饮每日一剂,多次泡服至无味为止。...
中药代茶饮，指用中草药与茶叶配用，或以中草药（单味或复方）代茶冲泡、煎煮，然后像茶一样饮用，主要有治疗类、康复类、养生保健类等类型。中药代茶饮能以药物的寒热温凉之性纠正身体寒热之偏，强身健体。药代茶饮饮用有讲究，不可随性而为。很多人认为代茶饮安全温和就长期服用，其实使用时有许多禁忌，用不对...
代茶饮应用面广，居家、办公或外出时，均可饮用并携带。不过，代茶饮并非药材“大杂烩”，其组方和配制均需依据中医辨证理论，可全选中药或与茶叶结合。单一味药材即可冲泡，也可多味如3~5种药物同泡，一般不超过10味。 药茶种类不同，功效亦有所差异。花、叶类质地轻，冲泡后有效成分易于析出，大多有解表理气...
二、常见的中药代茶饮种类及其功效1. 麦冬麦冬性微寒，味甘、微苦，具有养阴生津、润肺清心的功效。它不仅能滋阴清热，还能改善老年人的心脏功能，对于心烦失眠、内热消渴等症状有显著疗效。 适合阴虚火旺、内热消渴、心烦失眠等人群饮用。2. 枸杞枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的作用。它含有丰富的营养成分...
选择中药代茶饮，“三因制宜”是关键 “三因”即因时、因地、因人，也就是说，要根据时节、地区、个人体质的实际情况，选择适宜的中药代茶饮。中药代茶饮的适宜温度 热服：多用于寒证及大部分茶饮，指饮用时需趁热、趁温，但不宜过烫。凉服：多用于热证或夏季时使用，指常温服用，不宜过凉和冷藏后饮用，...
中药代茶饮，指用中草药与茶叶配用，或以中草药（单味或复方）代茶冲泡、煎煮，然后像茶一样饮用，主要有治疗类、康复类、养生保健类等类型。中药代茶饮能以药物的寒热温凉之性纠正身体寒热之偏，强身健体。但代茶饮不能随意喝，只有正确运用，才能收到疗效。很多人认为代茶饮安全温和就长期服用，其实使用时有许多...
4款中药代茶饮，养阴除烦、润燥生津，喝出健康~在快节奏的现代生活中，人们往往忽略了身体的细微需求，尤其是在季节更迭之时，体内阴阳平衡易被打破，出现阴虚火旺、口干舌燥、心烦易怒等症状。此时，若能适时地以自然之馈赠——中药代茶饮来调养身心，不仅能养阴除烦、润燥生津，还能在品味中收获一份健康与宁静。...