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中考排球通常采用的是硬排 学生中考用排球通常是硬排，即标准排球。硬排其场地、规则和比赛方式与奥运会和世界排球锦标赛所采用的排球运动基本相同。在中考体育项目中，排球考试所使用的球通常是5号球。这种球的大小与足球相似，由羊皮或人造革制成外壳，内部则采用橡胶作为气胆。在中考中，5号排球是标准的比赛用球...
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多少分满分看这里→2025年深圳中考体育考试评分标准(各项目都有) (一)考试内容 考核点为排球基本动作组合技术,包括发球、垫球、传球、扣球和拦网。 考生从起点线外持球进入发球区发球1次→在本方场地内完成“自垫球1次+自传球1次+站立式扣球1次”一个完整动作→分别移动到两个拦网区,各完成一次双脚起跳拦网动作→...
中考排球的正确打法姿势主要包括以下几个方面：一、准备姿势 双脚开立 两脚左右开立，与肩同宽。脚尖稍向外转，膝盖微屈，保持身体的弹性和稳定性。这种姿势可以让你在移动时更加迅速和灵活，同时也有利于发力。重心降低 身体重心稍向前倾，落在前脚掌上。这样可以让你更好地感知地面的反作用力，提高移动速度和反应...
1. 中考排球考试规则：考生听到报号后扰基，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。每次测试时间不超盯大过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次测试结束；超时者，到...
中考体育排球标准如下：男生垫球高度（从地面起至球底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。排球运动的发展和起源 排球运动起源于美国，由摩根先生在1895年发明。最初，排球比赛是在网球场上进行的一种游戏，后来逐渐演变为一项独立的运动。排球运动在20...
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