📌 山楂丹参茶：血管清道夫山楂中的金丝桃苷与丹参酮IIA协同作用，可使血液黏度降低25%。中山大学附属医院临床试验证实，该茶饮连续饮用12周，颈动脉斑块体积缩小18%。建议取山楂5克、丹参3克，配合1克陈皮化解痰湿。📌五宝通瘀茶：综合调理方案荷叶、绞股蓝、丹参、菊花等五味的科学配伍，形成"降脂-抗氧化-促
杜仲是一种名贵的中药材，具有补肝肾、强筋骨、降血压等作用。杜仲茶是由杜仲叶制成的饮品，中老年人饮用杜仲茶，能够增强肝肾功能，预防骨质疏松，降低血压。尤其是对于那些患有腰膝酸软、高血压等疾病的中老年人来说，杜仲茶具有很好的辅助治疗作用。注意事项：杜仲茶具有一定的降压作用，正在服用降压药物的中老年人...
对那些一吃凉的就腹胀腹泻，一到夏天就“胃口吊不上来”的人来说，陈皮普洱茶简直是“救命茶”，既能理气，又能暖胃，尤其适合脾虚湿盛体质的中老年人。茶虽好，喝法也讲究。有些人喝茶跟吃饭一样，图个“饱”。其实，茶是“饮”，不是“灌”。中老年人喝茶，宜温不宜烫，宜淡不宜浓，宜少量多次，不宜...
很多人以为荷叶茶是“减肥专属”，其实它对中老年人夏季养生意义更大。荷叶性微寒，能清暑化湿、升发阳气、利尿通便。《中国中医药信息杂志》曾报道，荷叶中的荷叶碱可促进脂肪代谢、预防脂肪肝，对中老年人常见的“三高”有一定干预作用。夏天湿气重，尤其是南方地区，很多人出现“湿困”——头沉、乏力、食欲差，...
之所以推荐云雾毛尖作为养生茶的选择之一，主要是其未经发酵，茶叶内的茶多酚、儿茶素等天然营养成分得到了保留，不仅让其味回甘许久，养生方面的效果也比较适合中老年人。【正山小种】正山小种，世界上最早的红茶，产于福建省桐木地区，外形条索肥实，色泽乌润，泡水后汤色红浓，滋味醇厚。因为成品经过发酵，性温和...
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1. 枸杞红枣茶 枸杞和红枣都是中药食材中的养生佳品，具有滋补肝肾、补血养颜的功效。制作这款茶很简单，只需将适量的枸杞和红枣放入杯中，注入开水，静置片刻即可饮用。这杯温暖的茶不仅能够滋补身体，还具有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于提高免疫力。2. 姜茶 姜茶是一款抗寒暖身的经典饮品，尤其适合寒冷的...
3、营养丰富的——青驰菊枸杞茶 菊花枸杞茶相信大家都不陌生。生活中大部分人都会选择用菊花和枸杞来泡水喝。这是因为菊花有明目护眼的效果，而枸杞也具有很好的抗氧化作用。我国菊花品种高达上千种，要说哪款菊花养生效果最佳，自然是来自菊花之乡开封的青驰菊了，早在北宋时期它还作为贡品专供皇帝饮用呢。与其他...
中老年有哪些养生茶 菊花茶 功效作用：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。饮用方法：每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。苦荞茶 苦荞含有人体必需的七大营养素：蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。功效作用： ...
在日常饮用中，不妨尝试搭配枸杞、山楂、决明子等食材，会带来别样的风味体验。对于中老年人而言，每天饮用1~2杯青驰菊茶，不仅能及时补充身体所需水分，还能有效缓解疲劳、明目清心并具有抗氧化功效，实为平日养生的理想之选。▣ 大红袍的特性与搭配建议 大红袍，这款源自福建省武夷山的武夷岩茶，以其独特的半发酵...