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中等强度运动量时最大氧摄取量为50%—60%+心率达到每分钟+次
中等强度运动量时最大氧摄取量为50%—60%+心率达到每分钟+次
2024-11-14 00:56:41
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以70 %最大摄氧量的强度进行锻炼仅需要几分钟即可
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