纵观古今,中华道家养生思想可溯源于伏羲,道启鸿门距今已八千多年的历史,在历史的演变中伏羲的内证思维方式及修身理念对中国儒释道产生了深远影响。 远古的道家内证养生思想被后来的道教所传承了下来、专门研究人与自然如何和谐相处,如何修身、养生、健康、长寿。形成了道家特有吐纳、导引、内观、存思、守一、药饵、胎息...
中国道家养生之道与生命科学 内丹养生乃保健上策 道家的养生思想：『我命在我手』的核心涵意亦是如此，即是我把自己的生命放在自己的手上，对自己健康负责，认识养生保健知识及实践，选择健康生活方式，如『跟太阳走』的自然生活方式，日出而作，日入而息，工作时工作，吃饭时吃饭，游戏时游戏，休息时休息。有见及...
中国古代养生术多源于道家,民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法,被合称为“道家养生四宝”,常做可强本固肾,延年益寿。一、握固“握固”,是道家养生的常用手式,晋朝名士葛洪在《抱朴子》中即倡导“握固守一”。具体方法是将大拇指扣在手心,指尖位于无名指的根部,然后弯曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握...
中国道家养生文化,，博大精深，源远流长。自古以来，道家修炼，都限于口传心授，不得其人不传。所以一直以来普通人都难知其意，众多高士隐而修炼秘不宣世。经历数千年，人们对道家修炼养生功法知之甚少，更难窃其端倪。道家自从诞生之日起，就人才辈出。道家不仅产生了至今都影响深远的哲学家、医学家和养生家，...
使积淀几千年的道家养生精华更好的为现代社会服务,为减少人的疾病,提高人类健康水准为己任、为构建和谐社会作贡献的社会团体组织。 中国道家养生协会基本信息 中文名称:中国道家养生协会 机构类型:管理服务机构 协会宗旨:弘扬道家养生文化 业务范围:搭建道家养生文化交流平台 中国道家养生协会组织机构分工 理事会:中国道家...
中国道家养生理论中的“虚静”学说,确实与一般意义上的西方健身理论存在较大的差异, 后者是通过外在的形体的运动来促使脂肪燃烧,肌肉发达,关节灵活,从而强身健体增强对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力,它所偏重的主要是外在生命力的磨炼与强健;而前者则主要通过调养人体内部的不协调状态,最大限度地发挥身体内在...
1、道医养生之十八伤 久视伤精:目得血能视,精由血化,故伤精。 久听伤神:神滋于肾,肾通窍于耳,故伤神。 久卧伤气:卧时张口散气,合口壅气,故伤气。《混元经》曰:睡则气滞于百节(觉与阳合,寐与阴并,觉多则魂强,寐久则魄壮,魂强者生之人,魄壮者死之徒也)。
《中国道家养生祛病秘法》是1994年中医古籍出版社出版的书籍，作者是朱鹤亭。内容简介 该书分为崂山道家养生祛病篇；崂山道家修性篇；崂山道家验方选三部分。目录 崂山道家养生祛病篇 概述 第一讲针灸祛病 一.中风(卒中)针刺法 (一)中经针刺法 (二)中腑针刺法 二.石淋针刺法 三.视正行斜针刺法 四.阳萎针刺法 ...
所以,自古就有大量道家先贤和养生家前来南丹丹炉山,修炼长生养生之术,因而延续至今,形成了当地自成一体的养生文化和养生习俗。 丹者,惟道无对,故名曰丹。中国道家养生历史悠久,博大精深,其核心是中国道家内丹养生之道。而丹,则成为中国人最早的养生方法。