中国营养学会理事,中国科协聘科学传播首席专家 V+优质创作者 2023微博年度新知博主 3 公司 中国农业大学 Ü 简介: 中国农业大学食品学院教授,注册营养师。中国食品科技学会理事,中国营养协会食品与烹饪营养分会副主委,中... 更多a 微关系 她的关注(97) 植物人史军 微博经营会员 SVIP内容精选 微博...
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“平衡膳食宝塔”在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。1.并不是层级越高的食物营养越丰富。2.膳食宝塔顶部是油脂类,油脂类含有大量的脂肪,热量高但没有营养,可以给我们提供能量,这只是我们肥胖又不能供给我们所需营养,因此我们要少吃。3.米、面、蔬菜、水果等食物在“平衡膳食宝塔”的下面,...
1.通过对不良现象的分析,了解到合理营养的重要性。此时谈怎样做就水到渠成了。教师出示中国居民“平衡膳食宝塔”图片,学生观察讨论,教师指导,让学生明确五类食物的大致比例,并认同只有每天均衡地吃这五类食物,才能避免营养不良和营养过剩。 2.分组讨论:良好饮食习惯有哪些?