针对超重和肥胖问题,制定相应的预防与控制指南显得尤为重要。本文将从多个方面对我国学龄儿童少年超重和肥胖预防与控制指南进行全面评估,并提出个人观点和理解。 2. 营养均衡 养成良好的饮食习惯对预防超重和肥胖至关重要。我国学龄儿童少年应该摄入足够的蔬菜水果,合理控制肉类和高糖高脂食物的摄入量。学校和家庭应该...
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中国学龄儿童少年超重和肥胖问题日益严重。根据中国疾病预防控制中心的数据,2019年我国5-19岁儿童青少年的超重率为20.2%,肥胖率为9.6%。而这一比例在过去的十年里呈逐年上升的趋势,这意味着这个问题需要得到高度重视。 3. 影响因素 学龄儿童少年超重和肥胖的形成是多方面因素的综合结果。不良的饮食习惯是主要原因之一...
运动方式以有氧运动为主,如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、游泳、骑自行车、登山等运动,适当进行一些柔韧性练习和力量性练习。根据2007年卫生部主持编写的く中国学龄儿童少年超重和肥胖预防与控制指南》建议,运动时心率应保持在每分钟110~130次左右,A符合题意,BCD不符合题意。 故选A。
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总之,在 日常生活中要注意合理饮食搭配,加强锻炼训练,培养良好生活习惯 才能有效地预防超重和肥胖问题。 中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数(BMI)分类标准 中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数(BMI)分类标 准 ;中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数(BMI)分类标准 (kg/m2) 中国学龄儿童青少年超重...
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我国学龄儿童青少年血压与超重和肥胖的相关性研究 目的 阐明儿童青少年时期高血压与超重和肥胖的相关性,为成年期疾病的早期预防提供相关依据.方法 利用全国学生体质健康监测网络2004年监测结果,应用相关和偏相关分析的... 常素英,季成叶 - 《中国学校卫生》 被引量: 60发表: 2006年 ...